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黑色的瓜子是西瓜子 。西瓜子是市場上常見的一種休閑零食，其肉質肥厚 ， 外觀扁平色澤烏黑，口感香醇 ， 并含有豐富蛋白質、脂肪酸、B族維生素、維生素E、鉀、鐵、硒等營養元素，人們食用黑瓜子既能消磨時間 ， 又能吸收豐富的營養 。
【黑色的瓜子是什么瓜子】西瓜子的注意事項：
1、食用以原味為佳，添加各種味料做成的瓜子不宜多吃；咸瓜子吃得太多會傷身體 。
2、長時間不停地嗑瓜子會傷津液，導致口干舌燥 。
3、西瓜子殼較硬 ， 嗑得太多對牙齒不利 。
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