生完寶寶后 ， 無論順產還是剖腹產，新媽們的身體都有很大的變化，私處的變化尤其大，需要的呵護也不少 。產后的私處一般會分泌出血性物質 ， 很多媽媽會出現外陰瘙癢的癥狀，順產的媽媽還會有陰道撕裂、傷口疼痛的情況，容易引起各種婦科疾病 。平常怎么呵護私處好？用清水清洗干凈就了事？私處的腫脹和疼痛有沒有解決的方法?如何避免感染?私處護理真是讓人好心塞！
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護理第一步：注意清潔
月子里清潔身體，建議采取擦浴或者淋浴的方法，不要盆浴或坐浴，以免私處傷口感染 。大小便之后用溫水沖洗會陰，擦拭時應由前往后擦拭，或直接按壓拭干，切忌來回擦拭 ， 以免抹茶傷害皮膚 。千萬不要怕麻煩敷衍了事，沖洗時注意水流不要太強或過于用力沖洗，也不要讓臟水沖進引導內 。產后排惡露的期間，使用衛生巾記得要勤更換，剛開始約1小時更換一次 ， 之后2小時更換一次即可 。
護理第二步：按摩助惡露排除
順產的新媽媽，可以以畫圈圈的方式來按摩腹部子宮位置，讓惡露順利排出 。而剖宮產的新媽媽因為有傷口則不能做這一動作 。很多剖腹產媽媽會出現惡露不盡，一般是血氣不足引起的 ?？梢圆捎弥兴幣艕郝?。益母草有活血化淤，促進淤血、惡露排出的作用;當歸能補血活血，既補產后之虛 ， 也可祛除產后之淤 ， 都是非常適合產后足浴的中藥 。
護理第三步：營養均衡
新媽媽要保證每日的營養需求，為身體補充足夠的養分，多吃富含維生素C、維生素A、維生素E的食物，以利于傷口恢復，剛生產完切忌不可大補 。
護理第四步：充足睡眠
新媽媽產后要多注意休息，不要搬運、提拉過重的東西 。在月子前2周內 ， 如采取站立姿勢抱寶寶 ， 持續時間不宜過長
【產后私處護理，你真的做對了嗎？】
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