文章插圖
【產后漲奶怎么辦？乳房護理很重要，小編來支招~】 1.寶寶如果吃奶情況不理想或媽媽感覺乳頭疼痛絕大部分是由于寶寶含奶頭的姿勢不正確所致 。寶寶應含住媽媽的整個乳暈、乳頭才對，只含住乳頭就會造成吸吮不當，令媽媽產生疼痛感 。2.多給寶寶喂奶，每2～3個小時喂一次即使這樣需要把寶寶叫醒也沒關系 。如果哺喂母乳后，仍感覺乳房脹痛，非常不適 ， 可以使用擠奶器擠出過多的乳汁，防止過度腫脹 。
文章插圖
3.吸吮一側乳房時，另一側乳房下可置一小杯接住流出的乳汁以減輕腫脹感 ， 切不可人為阻塞乳汁的流出 。要告知產婦 ， 如果嬰兒吃完后乳房沒有排空，要幫助產婦將乳房內剩余的乳汁排空 。實際上，并不存在一些老人所說的乳汁越擠，脹奶越嚴重的問題 。4.哺乳時 ， 應兩個乳房交替喂奶每次時間不超過20分鐘 。在兩餐喂奶間隔時間，可以用冷敷或冰敷來減輕疼痛 。5.先喂脹奶明顯的一側，因為饑餓的嬰兒吸吮力最強利于吸通乳腺管 。當嬰兒不能有效地吸吮或嬰兒一點都不肯吸奶時，母親要將乳汁擠出，可以將擠出的乳汁用杯子喂嬰兒 。如果乳房很痛 ， 可用吸奶器吸出乳汁，至腫脹消失為止 。
文章插圖
6.如果無法直接哺喂寶寶應該將奶水擠出，以維持泌乳功能 。7.如果發現有乳頭破皮或起水泡乳汁是很好的秘方，可在喂奶后用乳汁涂抹在乳頭上 ， 保持干燥并調整每次的喂乳姿勢，以免再受傷;如破皮嚴重，可停喂一兩餐，但要擠出乳汁 。8.如果寶寶吃得較頻繁且又暫時不在身邊擠奶的次數就要更多，才不會脹奶 。擠奶的間隔時間最好不要超過4小時 。
文章插圖
9.要退奶的產婦應少喝湯汁減少水分攝取 。10.戴合適的胸罩 。從哺乳期開始
就要堅持戴胸罩 。晚上睡覺時也不要摘下來 。如果不戴胸罩，重量增加后的乳房會明顯下垂 。穿胸罩時，要選擇大小合適、有鋼托的款式 。
推薦閱讀
- 伊能靜產后出現傷口感染，怎樣處理才正確？
- 產后2-7天如何預防頸椎病
- 產后做這四件事容易落下月子病，尤其要警惕第二條！
- 十媽九錯 產后不能忽視的19個錯誤
- 產后應警惕這三種病找你
- 剖腹產后24小時應注意的那些事項！
- 產后月經第一次來訪，它還是熟悉的大姨媽嗎？三大不同你得知道
- 產后傷口該如何護理？
- 產后便秘、產后痔瘡---媽媽你中招了嗎？
- 產后避孕：上環危害大or不大？