觸碰以后會讓您抱憾終生第一點
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規避刺激性的食物 。因為這時候產婦的消化道仍處于偏弱狀態第二點
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【產后飲食計劃 四大禁忌不可觸碰】 規避難消化的食物 。比如過油過膩的食物第三點
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規避易過敏的食物 。第四點
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少食多餐，八分飽即可“ 鄭老師提醒我們，除了要遵醫囑規避一些食物外，飯量上的控制也格外重要，不要吃得過多，建議少食多餐 。那么對于產婦來說幾分飽算合適呢？控制八分飽即可除了以上幾點，由于產后媽媽牙齒處于松動狀態，食物要盡量松軟可口、易消化和吸收
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