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其實 ， 這哺乳的痛苦，忍得完全沒必要！
喂奶疼痛 ， 幾乎都是因為寶寶的銜乳姿勢不對造成的 。
很多寶寶吃母乳時沒吃幾口就會累地停下來 ， 過會又餓哭，或者努力吃了很久，“使出了全部吃奶的勁” ， 卻還是一直沒吃飽 。
這大多數也是因為銜乳姿勢不對造成的 。
姿勢不對，乳汁不容易出來，寶寶費半天勁也不會吃到多少奶 。
只要讓寶寶正確銜乳 ， 其實喂奶也是可以完全不痛的好嘛，那應該是一種非常舒服，非常享受的感覺……寶寶也會吃得更high~
那么，正確銜乳姿勢是什么樣呢？
我們先了解下口腔的解剖結構
我們的口腔頂部，也就是“上腭”，前2/3的部分主要是骨性結構（上頜骨），所以是硬的，稱為“硬腭”；而靠近咽喉的后1/3則主要由軟組織組成，是軟的，所以稱為“軟腭” 。
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大家可以用舌頭舔下自己的上腭感受一下 。
寶寶也是一樣：
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寶寶如果用口腔前面的“硬腭”擠壓媽媽的乳頭來吃奶，媽媽就會感到疼痛；硬腭沒彈性，口腔空間不易改變，寶寶就會費很大的勁；再加上乳頭被擠扁 ， 阻擋了乳汁快速流出的通道，寶寶吃到的奶就會很少 。
就是這樣：
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寶寶用硬硬的骨頭不斷摩擦媽媽敏感嬌嫩的乳頭 ， 這乳頭不破、不疼才怪呢！哎西吧~
而正確的銜乳姿勢，應該是寶寶把大部分乳暈都含進嘴里，讓乳頭盡量出現在寶寶口腔后面靠近軟腭的地方 。
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這個靠近軟腭的地方叫“舒適區” ， 乳頭在這地方讓寶寶吸吮，寶寶、媽媽都會覺得很舒適，就是醬紫滴：
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這時，寶寶吃奶被拉扯的部分就是乳暈處比較堅韌的皮膚 ， 而不是乳頭上嬌嫩的黏膜，媽媽就不會感到痛啦！
寶寶口腔后面的空間也比較大，乳頭不會被一直擠壓，乳汁就會很容易吸出來了 。
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那么，怎樣才能讓寶寶含到大部分乳暈呢？小技巧來也~
先讓寶寶的下唇挨著乳暈下緣，再把乳頭“塞”進嘴里 。
這樣就很容易含住大部分乳暈 。
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注意：在寶寶到處找奶頭、饑餓清醒的狀態下練習 ， 會事半功倍哦 。
另外，抱姿也很重要 。哺乳時，正確的抱姿有這些：
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媽媽們練習銜乳可以先用“橄欖球抱”，也就是像抱橄欖球似的把寶寶夾在腋窩下，這個姿勢很利于正確銜乳，媽媽也能看清寶寶下唇的位置 。
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這個動作一只手就能完成，注意要用手托住寶寶的腦袋哦 。當寶寶張大嘴巴要吞進乳頭時 ， 媽媽要快速用手輕輕將寶寶的小腦袋往前一推，可以幫助寶寶含住大部分乳暈 。
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這時，另一只手要把乳暈捏得扁一些 ， 寶寶銜乳就會更方便：
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注意：一定要等到寶寶把嘴張的大大的，再讓TA吞乳頭哦 。一手捏乳頭往寶寶嘴里塞，一手托住寶寶的頭迅速往前送 ， 完美的含乳動作就會瞬間搞定 。Perfect！
如果給寶寶喂奶時，你沒沒有任何不適、寶寶的下唇向外翻出、乳暈幾乎全含進寶寶的嘴里，那么恭喜你，成功了！如果不行，那就拔出乳頭重新嘗試 。媽媽們可要有耐心呦~
拔乳頭時也有小技巧：先撥開寶寶的嘴角（或壓下巴、堵鼻孔），讓寶寶張開一點嘴巴后再拔乳頭，就不會痛咯~
怎么樣？是不是很實用呢？那么就多多耐心練習吧 ， 等熟能生巧后，就可以隨便什么姿勢一抱，都能舒舒服服地讓寶寶大口吃奶啦~
【乳頭疼？那是你姿勢錯了！哺乳不痛的方法看這就會了！】
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