產婦能吃西瓜嗎?產婦能吃西瓜 ， 但要少吃 。
產婦坐月子期間要多吃富含維生素和豐富的膳食纖維的水果 。如蘋果、鮮橙、香焦 。如果是夏天，西瓜是可以吃，適量食用西瓜不傷脾胃，還能促進食欲，這對于身體健康有益，不過也不要過量食用 ， 因為西瓜屬涼性，坐月子期間，產婦身體虛弱，不宜多食用 ， 以量少為宜 。所以說，產婦能吃西瓜，但要少吃 。
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2產婦能吃西瓜嗎：產婦吃西瓜的好處1、西瓜還含有能使血壓降低的物質，妊娠高血壓的產婦可以適當吃一些 。
2、西瓜可清熱解暑 ， 除煩止渴：西瓜瓜瓤部分的94%是水分，可以幫助排除體內多余的水分，使腎臟功能維持正常的運作，消除浮腫現象 。在口渴汗多、煩躁時 ， 吃上一塊又甜又沙、水分十足的西瓜，癥狀會馬上改善 。
3、西瓜所含的糖和鹽能利尿并消除腎臟炎癥 ， 蛋白酶能把不溶性蛋白質轉化為可溶的蛋白質，增加腎炎患者的營養 。
西瓜中含有著非常豐富的降血壓的物質，妊娠高血壓的產婦能夠適量的吃一些 。
4、西瓜中含有著能夠利尿的氨基酸，不但不會尿頻 ， 還能減少次數 ， 增多尿量，讓產婦身體中的毒素排出來，這樣就能夠減少膽色素的含量，還能夠預防和治療產后便秘 。
5、新鮮的西瓜汁和鮮嫩的瓜皮增加皮膚彈性，減少皺紋，增添光澤，減淡黃褐斑 。
6、分娩過程中，許多產婦有精神緊張、產程延長、失血出汗、周身疲勞、胃腸蠕動減弱、食欲不振、大便秘結等現象 ， 這時吃些西瓜不但可以補充水分、增加糖、蛋白質、無機鹽、維生素等營養的攝入量，刺激腸蠕動 ， 促進大便通暢，還可以增加乳汁分泌，并有助于術后產婦的傷口愈合 。
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3產婦能吃西瓜嗎：產婦吃西瓜的注意事項1、產婦不宜在飯前及飯后吃，因為西瓜中大量的水分會沖淡胃中的消化液，在飯前及飯后吃都會影響食物的消化吸收 ， 而且飯前吃大量西瓜又會占據胃的容積 ， 使就餐中攝入的多種營養素大打折扣 。
2、西瓜不宜吃得太多，因為西瓜屬于生冷食品，任何人吃多了都會傷脾胃，導致食欲不佳、消化不良及胃腸抵抗力下降，引起腹脹、腹瀉 。
3、少吃冰西瓜，雖然大熱天吃冰西瓜的解暑效果很好 ， 但對胃的刺激很大 ， 容易引起脾胃損傷，所以應注意把握好吃的溫度和數量 。每次吃的量不要超過500克，且要慢慢地吃 。對于有齲齒和遇冷后即會感到酸、痛的牙過敏者，以及胃腸功能不佳者就更不宜吃冰東西 。
4、雖然西瓜排毒美容，但它畢竟是含糖量很高的水果 ， 容易轉化為脂肪 。產婦可以少吃西瓜中間含糖多的部分 ， 而選擇紅白相間的西瓜皮來吃，可以用西瓜皮做菜，比如涼拌西瓜皮，不但爽口，而且又美容又減肥 。
5、不能吃打開時間過久的西瓜 。夏季氣溫高，適宜細菌繁殖，如果吃打開時間過久、已被病菌污染的西瓜 ， 就會導致胃腸道傳染病 。因此 ， 吃西瓜應注意選擇成熟的新鮮西瓜 。
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【產婦能吃西瓜嗎】 12
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