回奶漲痛厲害怎么緩解：熱敷用吸奶器吸完乳汁后 ， 用熱毛巾熱敷乳房，可以緩解脹痛 。而且熱敷可使阻塞在乳腺中的乳塊變得通暢，乳房循環狀況改善 。
注意：
熱敷的時候，要注意避開乳暈和乳頭部位，因為這兩處的皮膚較嫩 。熱敷的溫度不宜過熱 ， 以免燙傷皮膚 。
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2回奶漲痛厲害怎么緩解：按摩熱敷過乳房后，即可按摩 。乳房按摩的方式有很多種，一般以雙手托住單邊乳房，并從乳房底部交替按摩至乳頭 ， 再將乳汁擠在容器中 。
注意：
奶脹且疼得厲害時，可使用手動或電動吸奶器來輔助擠奶 ， 不用擔心會再漲奶，慢慢減少次數，奶水就會逐漸變少了 。
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3回奶漲痛厲害怎么緩解：改變飲食1、去藥店買麥芽跟山楂熬水喝，每次10克熬兩碗水一天喝完 。
2、維生素B6片 ， 一天三次，每次10粒，連續吃三天以上 。
【回奶漲痛厲害怎么緩解】 3、多吃韭菜有利于回奶 。
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4回奶漲痛厲害怎么緩解：芒硝回奶到藥店買一斤硭硝 ， 可以分三次裝，做兩個袋子 ， 把裝有藥的袋子分別放在乳頭上 ， 用一根長一點的繃帶繞藥袋把胸束緊 。
注意：
記住一定要束緊，會有一點痛(這很重要)，藥會被乳汁吸得變硬后，再換一點藥 。這種方法非常的管用，束一個晚上 ， 第二天早上奶就退了 。
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