哺乳媽媽千萬別吃這些東西！媽媽吃錯，卻會通過乳汁，傷害到寶寶！
1、少食產氣的食物 。

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大蒜、洋蔥、西藍花等蔬菜都是產氣食物，媽媽攝入過多會導致寶寶腸絞痛 。
2、不要喝濃茶葉水 。


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濃茶水的一些物質會隨乳汁進入嬰兒體內，會讓寶寶睡眠不好、無故啼哭和腸痙攣 。
3、不要吃抑制乳汁分泌的食物 。


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韭菜、麥乳精、人參及大補品都會抑制女性乳汁分泌，媽媽奶水不足 ， 寶寶就要挨餓了 。
4、不要吃刺激性的食品 。


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喂養新生兒期間，最好不要多吃辛辣食品、過量的酒、咖啡、魚、蝦、螃蟹、海產品、扁豆、毛豆、香味蔬菜等食物，以免讓寶寶長濕疹，特別是父母有過敏歷史的，尤其要忌這一口 。
5、不吃腌制食品，如腌制魚、肉一類食物 。


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腌制食品含大量亞硝胺，不利于身體健康，且含鹽量極高，乳母食鹽過多 ， 會加重腎臟的負擔，對腎不利 。
6、不要過多吃味精


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【哺乳媽媽千萬別吃這些東西！媽媽吃錯，卻會傷害寶寶！】 有研究稱味精會導致嬰兒智力發育遲緩，尤其哺乳12周以下的嬰兒的準媽，飲食中一定要少吃味精 。

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