坐月子期間，幾乎所有媽媽都得經歷一場跟食物的較量 。為了讓媽媽多下奶，老人們使盡渾身解數給媽媽食補，各種雞湯、魚湯，高熱量食物，媽媽有苦說不出，為了母乳喂養 ， 我每天吃那么多，還不能運動，我得胖成什么樣?。磕敲?nbsp;， 真的是這樣嗎？ 【我得胖成什么樣??！母乳喂養會讓媽媽發胖嗎？】
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喂母乳的話，有的寶寶能吸出上千毫升的母乳，就是你看著你覺得不怎么樣，但寶寶每一頓母乳，就三四個月的孩子每一次吸奶，即使他才吸個七八分鐘 ， 十分鐘，他都能吸150-200毫升的奶出去 。速度非?？?，因為寶寶的吸吮力很強 。
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那這樣的話，寶寶一天要吃個7、8次，8、9次 ， 如果一個寶寶一天吃1000毫升的話，得幫助媽媽消耗多少?。?對！將近600卡路里的熱量 。母乳里邊主要是蛋白質、脂肪，都是最燃燒熱量的，營養最高的，它會被寶寶及時吸走的 。
母乳喂養寶寶可以減少媽媽體內的脂肪堆積 ， 使得這些脂肪很快的轉化為寶寶需要的能力提供到奶水中 ， 很多事實證明母乳喂養能夠讓媽媽減肥，母乳喂養的媽媽比其他方式喂養寶寶的媽媽更加容易瘦下來，減肥速度更加的快 。
所以，母乳喂養不但不會影響媽媽的體型，反而會塑造媽媽的體型，讓媽媽快速的從懷孕的臃腫狀態回到比較苗條的狀態哦 。
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