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經期能喝養肝茶嗎

生活百科 月經

養肝茶相信很多人都聽過，養肝茶是特別針對肝不好，喜歡喝酒的人的茶，保養效果是非常好的 。而女性每個月都會來月經的，經常喝養肝茶的女性在來月經的時候并不確定能不能喝養肝茶，也有的女性怕自己來月經的時候喝了養肝茶對自己的身體會有影響 。下面就說說女性經期能喝養肝茶嗎？
1、月經期間女性面臨著大量的血液流失 ， 與此同時，人體合成血紅蛋白的重要元素--鐵 ， 也隨著血液一起流失掉了，通常情況下，人體中合成血紅蛋白的重要元素--鐵元素每天都有一定量的流失 。但對于女性，月經期間隨著血液的大量流失 ， 鐵元素會比往常流失的更多 。
茶葉中的單寧則會在腸道中與食物或藥物中的鐵結合，形成不能被吸收的復合物 。從而妨礙腸粘膜對鐵質的吸收，導致女性缺鐵性貧血的發生 。因此月經期間喝茶是十分不宜的，而且茶越濃 ， 人體對鐵分子的吸收力就越低 。因此這時盡量不喝茶，而且在飲食上要特別吃一些富含鐵質的食物，月經提前的原因，以便補充鐵元素 。
2、容易加重便秘癥狀 。由于黃體激素的分泌，有些女性經期會伴有便秘現象 。而茶中含有的鞣酸能夠減慢腸蠕動 ， 因此使大便滯留在腸道 。經期喝茶容易加重痛經、頭痛、腰酸、乳房脹痛、精神緊張等經期綜合癥 。
【經期能喝養肝茶嗎】以上就是女性經期能喝養肝茶嗎的相關內容，養肝茶是一種保養效果非常好的茶，多喝養肝茶對自己的身體也很好 。但是養肝茶并不是隨時都能喝的，喝養肝茶還是有很多需要注意的 。像女性如果來了月經，其實是不建議喝養肝茶的，最好是多喝溫開水 。

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