相信每一位寶媽在坐月子時都會經歷一些奇葩的飲食風俗，這些風俗讓很多寶媽都感到很無奈 ， 像月子里不能喝水、不能吃水果和蔬菜等 ， 但是寶媽為了自己和寶寶的健康考慮，還是忍了 ， 但是，這些風俗真的科學嗎，真的會對寶媽和寶寶的健康有好處嗎？今天 ， 小編就為大家整理一下這個問題，一起來看吧！
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1、坐月子不讓喝水只能喝米酒，說能防止風濕
一位新媽媽抱怨自己在月子里的經歷 ， 坐月子的時候不讓喝水 ， 只能天天喝米酒，家里的老人說這樣能防止風濕，并且喝水可以導致越喝越胖，因此坐月子的日子真的非常煎熬的 ， 但是家里人這樣做也是出于好心，真的是很無奈 。
其實，風濕病和自身的免疫系統息息相關，但是和是否飲水并沒有關系，并且也沒有科學證明喝米酒可以預防風濕 。但是喝米酒可以起到一定的下奶作用 ， 但是絕對不能多喝 ， 更不能拿它代替日常的飲水 。
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2、天天吃雞蛋簡直是煎熬
這種情況可能是大多數新媽媽所遇到過的，那就是吃雞蛋，什么雞蛋湯、煮雞蛋、荷包雞蛋、雞蛋羹等等，好像生活中只有雞蛋了，都說雞蛋對于坐月子的新媽媽來說是必備的一種食物，一定要這么吃才好嗎？
為什么家中的長輩總是讓坐月子的新媽媽吃雞蛋，是因為上一輩的產婦坐月子，吃雞蛋是既經濟又有營養的一種食物，因此到現在長輩們還是保持著這個思維 。其實現在的生活條件好了，比雞蛋更好的補品也很多，如果這時還一個勁的吃雞蛋就不科學了 。醫生建議產婦每天吃雞蛋不要超過4個 。
【坐月子面對這些飲食風俗簡直要瘋掉了】
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3、坐月子不能吃水果和蔬菜
這是一個產婦的經歷 ， 可以說是夠悲慘的了 ， 月子期間不讓吃蔬菜和水果 ， 只能喝一大堆湯，每天油膩的不行，還連續三天便秘，惡露40天還排不干凈 。
其實 ， 水果分為寒性和溫熱性的，不能吃寒性的水果，溫熱性的水果還是可以吃的 。對于蔬菜，很多人認為蔬菜屬于寒性的，容易讓媽媽吃了拉肚子，蔬菜是寒性的確實不錯，但是也并不是說一點都不能吃，因為一般月子中吃的食物大多都是進補的，很容易造成上火便秘，如果吃上少許蔬菜就會避免或緩解這種情況的發生，只要控制好量，不要吃過多就沒有問題的 。
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