剖腹產后沒奶怎么辦 堅持讓寶寶吸吮【剖腹產后沒奶怎么辦 這些方法比請催乳師好】 剛分娩后 ， 沒奶水很正常，這是乳腺管還未通暢所致，要盡早讓寶寶多吸吮 。因為吸吮動作能反射性地引起垂體釋放縮宮素，縮宮素使乳腺腺泡周圍的肌上皮細胞收縮，增加乳腺管內壓，噴出乳汁 。所以，吸吮是保持乳腺不斷泌乳的關鍵，可以不定時就給寶寶吸，一般2-3天就會出奶 。
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2剖腹產后沒奶怎么辦 按摩，熱敷乳房對乳房進行局部按摩和熱敷 ， 不僅可以使乳汁增多，而且可以減少乳腺炎的發生，用雙手托住單邊乳房，從乳房向乳頭方向擠壓 ， 促使乳汁流出 。
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3剖腹產后沒奶怎么辦 加強營養，均衡飲食乳汁中的各種營養素都來源于媽咪的體內 。喂奶時，媽咪每天大約要消耗2100～4200焦耳的熱量;媽咪所攝取的食物種類，也會直接影響到乳汁的分泌與質量 。因此 ， 均衡攝取各種營養是很重要的，它們包括糖類、脂肪、蛋白質、維生素、礦物質等5大營養元素 。哺乳媽咪要特別注意鈣質與鐵質的吸收，這方面可從奶類、魚、禽、蛋、瘦肉或豆制品中攝?。卟思八燦κ實鄙閎?nbsp;， 哺乳期的營養與妊娠晚期的營養一樣 。
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