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要想產后乳汁豐沛，媽媽必須知道這些

生活百科 母乳喂養

大家都知道母乳喂養好 ， 那怎樣才能做到全母乳喂養呢？月子幫給大家支招 ， 媽媽們速來圍觀~~
所謂萬事開頭難
要想母乳豐沛，早開奶尤為重要！

要想產后乳汁豐沛，媽媽必須知道這些

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在寶寶出生后 ， 每個寶媽體內都會有少許的母乳，只要你讓寶寶吸吮，他是能吸到奶水的 。而且讓寶寶勤吸吮，能夠幫助疏通乳腺，刺激泌乳 。
順產24小時后，剖腹產36小時后，泌乳素達到高峰期，新媽媽的奶水分泌旺盛，只要乳腺管通暢，這時候就可以全母乳喂養了 。新媽媽要抓住這個時機，讓寶寶多吸吮，如果寶寶吸吮能力比較弱 ， 無法吸通，建議請催乳師幫忙催乳 ， 乳腺管疏通后，寶寶就很容易喝到母乳啦 。
乳房脹痛難忍，乳汁卻出不來怎么辦？

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一般在產后2-5天會出現生理性脹奶，也是泌乳二期來臨的信號 。孕媽媽在懷孕20周左右開始，就可以產生初乳 ， 這是泌乳一期；在產后30-40小時內奶量開始增加，這是泌乳二期 。
生理性脹奶是乳腺腺泡開始分泌成熟乳的過程，受到泌乳素的影響 ， 腫脹變大 。再加上此時媽媽的奶量開始增加，乳房會變得十分充盈及腫脹，可能出現紅腫、疼痛，甚至發熱的癥狀，如果護理不當易導致乳腺炎 。
生理性脹奶，分兩種情況，一種是能排出乳汁，還有一種情況是根本排不出乳汁 。能排出乳汁的新媽媽 ， 寶寶吃不完的乳汁要及時排掉，以免脹痛；如果乳汁無法排出，建議及時請催乳師按摩疏通 ， 避免出現乳腺炎，給新媽媽造成痛苦，也給母乳喂養造成阻礙 。
有大量的臨床觀察表明：寶寶如果前兩天不吸或少吸媽媽乳房，產后3-4天，媽媽會經歷非常疼痛的生理性脹奶 。而且腫脹程度跟前期吸吮頻率和時長直接相關 。所以建議新媽媽在產后要堅持給寶寶多吸吮 。
混合喂養的媽媽該如何追奶？

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據調查顯示，一開始母乳喂養比較順利的 ， 一般都能做到母乳喂養；相反，如果剛開始不重視乳汁分泌的問題，一發現奶水不足就給寶寶添加了配方奶 ， 就會給追奶帶來困難 。
混合喂養的寶寶，由于對媽媽乳房吸吮不足 ， 乳房無法徹底排空，就會造成淤積 ， 導致部分乳腺管堵塞，再加上刺激不足導致泌乳素下降，從而奶量更為下降 ?；旌衔桂B的媽媽如果想重新做到全母乳喂養，最好是讓寶寶勤吸吮 ， 結合催乳師按摩疏通乳腺管 。
混合喂養的媽媽也是可以追奶成功的，首先要把淤積的殘乳排干凈 。
月子幫的催乳師表示，在給混合喂養的媽媽做深度排奶時 ， 會排出非常粘稠、油性大、甚至是參雜著砂子一樣顆粒的殘乳，殘乳排干凈后，乳汁分泌會有一個很大的改善 。
追奶的最佳時機

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產后一個月內是追奶的最佳時機 ， 越早追奶效果越好，因為泌乳素還處在一個持續分泌的旺盛期，所以想要追奶的媽媽要抓住時機 。
在進行按摩手法催乳的同時，要結合新媽媽的具體情況來同時調理，這樣能做到事半功倍 。
新媽媽奶水不足的原因跟心情、睡眠、飲食，以及氣血虛弱、乳腺不通等都有很大的關系，所以月子幫的催乳師在給新媽媽進行按摩催乳的同時，會結合新媽媽的具體情況來給予食療、艾灸等中醫方面的建議和操作，從根本上解決少奶的問題 。
母乳是寶寶最好的食物，母乳含有豐富的免疫成分，可以提高小寶寶的抵抗力，降低感染率，防止過敏等 ， 所以說母乳寶寶不容易生病 。
【要想產后乳汁豐沛，媽媽必須知道這些】
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