昨天陪著郭妹妹去醫院檢查身體，小姐妹已經生完孩子一年了，想看一下身體恢復的怎么樣了 。說著說著，我倆就聊到了一個很讓人不開心的話題——妊娠紋 。姐妹抱怨說，都已經過去一年時間了，肚子上的妊娠紋還沒有下去的跡象呢，想要問問醫生看有沒有什么辦法 。
作為過來人的我，立馬就被驚嚇到了 。因為我們大多數只是以為妊娠紋很難看，然后就沒有其他的影響了 。其實，我們都大錯特錯了 。妊娠紋的危害還不小 。
首先它會導致女性的乳房下垂 ， 想想本來挺美的胸型，就這樣被毀于一旦了，真的是于心不忍 。再次它會導致皮膚松弛 ， 不緊繃，甚至還會出現褶皺 。有一些媽媽在生完孩子以后肚子老是收不回去 ， 原因有可能就是因為它 。還有它可能導致皮膚干癢難耐 。
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當然，最好的解決方法就是防患于未然，防微杜漸 。產前做好預防妊娠紋的預防工作，才是明智之舉 。
【產后這個東西還在，既讓人看著不爽，危害還挺大】 首選橄欖油
橄欖油本身含有很多的膠原蛋白分子，可以很好的恢復皮膚的緊致和彈性 ， 祛除妊娠紋 。自家姐姐在懷孩子三個月開始，就用橄欖油了，一直到生產前，真的是沒有長妊娠紋 。
食物預防很重要
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還有一個大家會喜歡的方法，就是多吃富含膠原蛋白的這類食物食物 。膠原蛋白的作用以及重要性不一般 ， 相信大家也都已經明了于心 。所以，多吃豬蹄 ， 豬皮 ， 魚皮，花生這些食物是最好的 。食療會是大家普遍選擇的方法，因為最省力氣，還可以一飽口福 。
運動必不可少
當然了 ， 勞逸結合大家都是聽過的 。運動也可以用來幫助減少妊娠紋 。無論是大運動，散步以及練習瑜伽，還是小的運動，局部按摩自己的肚子，都可以效果明顯的減少妊娠紋的 。
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當然 ， 孕期增加的體重控制在一個10~15kg之內 ， 體重過重 ， 不但不利于孩子的分娩，還會造成妊娠紋的快速滋生 。
貼心小提示：妊娠紋最好做到預防為主，然后才是防治結合，一旦發生妊娠紋，完全的祛除是很困難的 。
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