【母乳不夠吃大多數人是錯在了這幾件事上！】 1. 產后開奶不及時
產后開奶越早越好，寶寶的吸吮 ， 能刺激催乳素，有助于乳汁的分泌 。很多醫生都建議，在寶寶出生后半個小時后左右就可以哺乳了 。因為這時寶寶的吮吸反射是最強的，通過這種吮吸還能促進媽媽的子宮收縮，能預防產后出血 。
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2. 媽媽哺乳次數少
產后剛開始哺乳時，很多媽媽表示很痛苦，寧愿用奶粉代替母乳 。其實這種做法是不對的 ， 乳汁的分泌與喂奶頻率成正比，如果哺乳次數減少，乳汁分泌也會相應降低 。所以，想要有足夠的奶水，那就在前期受點苦 ， 多喂寶寶幾次吧！
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3. 乳腺堵塞
我們都知道，乳汁是要通過乳腺才能分泌出來，當乳腺堵塞時 ， 乳汁就無法順利排出，同時還會出現乳房脹痛的癥狀 。出現這種癥狀 ， 應多給乳房做按摩，或找正規的通乳師，疏通乳腺 。
4. 過早催奶
很多媽媽擔心產后乳汁不夠，在剛生產時就開始喝催奶湯，這會增強血中雌激素作用 ， 使催乳素的作用減弱，從而影響乳汁分泌 。而且，喝一些脂肪含量高的催乳湯還會堵塞乳腺管，不利于乳汁分泌 。所以一定要注意不能在開奶初期就喝催奶湯，最好等到乳汁分泌正常時再喝 。
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5. 睡眠不足
產后女性很容易睡眠不足 ， 剛開始照顧寶寶沒經驗 ， 總搞得自己手忙腳亂的 。睡眠不足也會使乳汁減少，所以產后媽媽應該抓緊時間休息，白天讓家人幫著照看孩子 。
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