經常會聽到長輩這么叮囑生完孩子的產婦：不能著涼，不能碰涼水，不能洗頭，不能洗澡等等，那么生完孩子月子期間，到底能不能洗澡，怎么洗澡才健康，就成了大家比較好奇的話題 ， 我們一起來了解一下吧：
一般來說，順產無傷口的產婦2-3天就可以洗澡了 。剖宮產的、順產有傷口的要視產婦傷口愈合與否而定：如果傷口已愈合 ， 一般產后10天左右就可以洗澡，時間不要太長，水溫要適宜，禁止盆?。ㄒ茉 。?，拖鞋底應選擇較軟的；傷口未愈合的，可采取擦浴 。
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自然分娩可以開始洗頭的時間
自然分娩的媽媽一般產后7天就可以開始洗頭，但要注意關進門窗，保證既沒有冷風也沒有熱風，洗完之后，要及時將頭發吹干，切忌濕著頭發走動 。洗完之后，可以喝一些驅寒的東西，比如姜湯 。如果出現了輕微的受涼跡象 ， 可立即用艾葉煮水，然后對手足部位進行熏蒸 。
剖腹產可以開始洗頭的時間
一般剖腹產媽媽在產后14天左右可以開始洗頭，主要還是先將傷口養好，如果傷口愈合情況不理想 ， 不要急著彎腰洗頭 。因為剖腹產比自然分娩女性的元氣損傷更為厲害，所以在洗頭上，要更為小心 ， 不要著涼 。
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產后洗頭洗澡留意事項
【月子期間可以洗頭洗澡嗎？坐月子洗頭洗澡注意事項】 1、洗澡時間：順產的新媽媽一樣在產后2-5天就能夠洗澡了 ， 然則也須要憑據本身的體質敦睦溫進行適當的調適，若是身體恢復的對照好，能夠下地走路、不產生頭暈虛脫等情形 ， 就能夠洗澡了 。關于剖腹產的媽媽來說，傷口是不可以沾水的，以免引起傷口的傳染，所以一般在產后10天都不可淋浴洗澡，若是惡露沒有潔凈，也不克接納盆浴的體式洗澡，最好的體式就是用濕毛巾擦身 。須要留意的是，新媽媽外陰須要天天沖刷1-2次 。
2、洗頭頻率：關于順產的新媽媽，產后洗頭能夠在淋浴洗澡時進行，關于剖腹產的新媽媽，憑據情形洗頭和洗澡零丁進行 。洗頭的頻率能夠憑據頭發長短、幾多和出汗的水平來決意，但不宜過勤，洗澡的時間一樣在5-10分鐘即可 ， 時間不宜過長 。
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3、洗澡水溫：要留意洗澡的水溫，最好保留在35℃擺布，弗成用冷水冷澡，用冷水洗澡會導致惡露排出不暢 ， 引起月經不調或腹痛的病癥，也弗成讓浴室的溫渡過高，以防導致缺氧 。
4、浴室溫度：產后洗澡后要留意實時將水擦潔凈，洗澡時要保留浴室的溫度適宜，洗完后穿好衣服再出來，頭發用毛巾包住，防止受風，出來后將頭發用吹風機吹干，防止受冷 。
5、避免盆?。盒侶杪柘叢枳詈醚≡窳茉?，不適宜盆??，因为脏水进入阴禂堎犥会引迄叓?nbsp;， 若是不可站立淋浴，最好選擇擦浴 。
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