產后子宮恢復要怎么做 及時下床活動產婦應避免長時間仰臥位，并鼓勵產婦早期下床活動 。若確診為子宮后傾后屈位，每天應行胸膝臥位2次，每次15～20分鐘予以糾正 。
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2產后子宮恢復要怎么做 及時排尿 ， 加強產褥期護理產婦于胎盤娩出后4小時內要及時排尿 。若產后6小時仍不能自行排尿應及時處理，必要時采用導尿管導尿 。如懷疑有殘留時，應立即清理宮腔 。新媽要保持外陰清潔，嚴禁性生活，每天用溫開水清洗外陰 ， 上午、下午各一次 。
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3產后子宮恢復要怎么做 堅持母乳喂養小嬰兒頻繁地吮吸和刺激乳頭可以促進子宮收縮，使乳頭產生生理性反射，加快子宮恢復 。沒有喂奶的媽媽，也可以采取按摩乳房或熱敷乳房的方式，刺激乳頭 。
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【產后子宮恢復要怎么做 子宮沒恢復好，肚子都瘦不下來】
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