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產后通乳如此重要，寶媽你通了嗎？

生活百科 哺乳期

千辛萬苦的孕期終于結束了，鬼門關的分娩也完畢了，面對剛出生的寶寶 ， 初為人母的喜悅還未盡興，漲奶的痛苦又悄悄襲來 。乳房變硬且腫脹，寶寶吸奶時疼痛難忍，這都是大多數寶媽的淚?。≌飧鍪焙?nbsp;， 產后通乳就很有必要了 。

產后通乳如此重要，寶媽你通了嗎？

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1、減輕生理性漲奶的痛苦
閨蜜在國慶節前誕下了小公主，生了么打趣她早點卸貨可以多休息幾天，然而她只是給了生了么一個大大的白眼.....
“忍著十級陣痛生下寶寶，本來以為可以躺在床上好好休養，誰知道沒多久就開始漲奶，乳房硬得跟石頭一樣，難受死了！我寶第一次吸奶的時候我還疼得后背直抽筋，我都怕了喂奶！”
這種情況 ， 相信很多寶媽們并不陌生 。
怎么辦呢？產后通乳?。?
產后通乳，通過柔和的按摩手法，幫助寶媽排出乳房內過多的乳汁，有效減輕乳房脹痛，緩解乳房變硬的癥狀 。
2加速分泌乳汁
【產后通乳如此重要，寶媽你通了嗎？】 寶寶餓得不行，嚎啕大哭只為喝一口奶，但看著自己還沒動靜的咪咪，此刻寶媽的心里一定是藍瘦香菇的 。
很多新手寶媽都會認為是自己沒奶了或者奶少，其實不是的，乳汁分泌過多也會導致乳腺管不暢通，奶水不能及時排出 ， 也就是人們常說的產后堵奶 。
而產后通乳通過按摩催奶治療，可以促進局部毛細血管擴張，增加血管通透性 ， 加快血流速度，改善局部的血液循環，有利于乳汁的分泌和排出 。
3不建議自行通乳
“產后堵奶漲奶 ， 這個按摩手法絕對能幫到你，簡單又易學？”這個宣傳廣告，寶媽們是不是覺得似曾相識？
有些寶媽在面臨堵奶狀況時，會自己動手按摩，甚至會在網上查找一些按摩手法照著學 ， 隨便亂按一通 ， 以為這就是所謂的產后通乳了 。其實這樣對媽媽的身體來說是有很大傷害的 。
當寶媽生完寶寶后，乳房處于一個充血的狀態，乳腺管增大增粗，如果沒有章法技巧的按摩，那么就很有可能會傷害到乳房 ， 造成其它不必要的傷害 。
產后通乳，一定要請專業的通乳師來幫忙 。
4不適合立馬就喝催奶湯
“為了奶多，我婆婆每頓做好多菜肉 ， 還讓我吃各種補品 ， 喝一大海碗的下奶湯 。我愣是憋著一口氣全部吃完，只為了能給寶寶提供更多奶水 。可沒想到不但奶水越來越少，乳房還越來越疼 。”
大多數家庭在寶媽一生完寶寶時就會非常著急，給寶媽燉做各式各樣的催奶湯，希望寶媽能有足夠的母乳來喂養寶寶 。但其實這是錯誤的 。
每個寶媽生完寶寶之后都會有一個生理性漲奶的階段，這個時候通常奶水過多，排出不及時 。如果還在不停地喝催奶湯 ， 會導致漲奶、堵奶、乳腺炎等問題 。
專業催乳師建議寶媽們不要一生完寶寶就喝催奶湯，要等過了生理性漲奶的時候再喝催奶湯 ， 效果會更佳 。

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