喂奶簡直太虐，母乳喂養的各種姿勢，什么哺乳姿勢適合你**寶？我奶少，而且不僅少，乳頭還皸裂了，孩子每一次吸吮都痛的流眼淚 。我真想放棄了，喂奶簡直太累、太虐！
相信很多媽媽都有共鳴，奶少、乳頭皸裂甚至乳汁淤積、乳腺炎，都是我們喂奶路上的攔路虎 。但是大家先別著急放棄，我建議大家先檢查一下自己的哺乳姿勢和孩子的吸奶姿勢，如果姿勢正確了 ， 痛苦就會減輕大半 。
【喂奶簡直太虐，哺乳各種姿勢都get到了嗎？】
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1、喂奶姿勢
媽媽們采用坐姿給新生兒喂奶時，一定要牢記三貼：胸貼胸、腹貼腹、下頜貼乳房 。
具體的抱寶寶方法如下：媽媽用手托住寶寶的臀部 ， 媽媽的肘部托住寶寶的頭頸部，寶寶的上身躺在媽媽的前臂上，寶寶更加舒服，吃奶的過程也更加順暢 。
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這是我們常用的坐姿喂奶
采用其他的姿勢的時候，媽媽們一定要記得 ， 是讓寶寶貼著媽媽的身體的，而不是僅僅的含住乳房 。
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大家注意到了沒？上圖的幾種喂奶姿勢，寶寶的小屁屁和頭部是在一個平面上的 ， 而且都是緊挨著媽媽 。（在媽媽很累的時候，可以采用側臥式，但是注意乳房不要堵住寶寶的鼻子）
新生兒吸吮的力氣相對來說比較??，而且晤U塹納硤逍枰歡ǖ氖奔淅春捅Ρδズ?，采用妈妈、宝宝都比锦r娣淖聳?，能讓默契來的更快一些 。
2、寶寶的吸吮姿勢
吸吮姿勢，真的太重要的 。吸吮的充分與否，直接關系著奶量的多少和乳頭的健康狀況 。
首先告訴大家最正確的姿勢：嬰兒的小嘴完全包裹媽媽乳房的乳頭和大部分乳暈 。
有的媽媽說，我乳頭凹陷、乳頭扁平而且乳頭比較大，寶寶含不住該怎么辦？
我們通常跟大家說的方法就是逗寶寶張大嘴，讓寶寶尋找乳頭，待孩子張大嘴之時，順勢將乳暈放入寶寶嘴里 。那么具體怎么操作呢？
乳頭對準寶寶鼻子撫摩 ， 然后逐漸向下移到嬰兒上唇粘膜，逐步誘導寶寶大大地張開小嘴銜接乳頭 。如果寶寶把頭移開了，用手輕輕地撫握頰部將寶寶頭部靠近母媽媽的乳房 。讓寶寶和自己的乳房熟悉，母乳的氣味也能引導寶寶將頭轉向母親的乳頭 ， 這樣都有利于母親的哺乳 。
然后就是最關鍵的銜乳：
嬰兒正確銜接乳頭的表現應該是嘴唇向外凸出而不是向口腔內回縮 。還要檢查嬰兒有沒有吸吮自己的下唇或者舌頭 。母親牽拉下唇就能檢查出嬰兒是否在吸吮下唇和舌頭 。如果嬰兒吸吮舌頭，母親要用手指終止吸吮，并移開乳頭，明確嬰兒沒有吸吮舌頭后才能再開始哺乳 。如果嬰兒正在吸吮下唇就輕輕地把下唇撥開 。嘴乳銜接的檢查，媽媽需要特別謹慎，以免出現吸入空氣 ， 漏乳等現象 。
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這種情況下的銜乳，媽媽的乳頭是不會疼痛的，而且能保證寶寶充分地銜乳，奶陣來的也更快 。
如果你正在追奶 ， 一定要檢查銜乳，銜乳姿勢正確才能事半功倍 。
如果媽媽們感到自己乳頭有被寶寶舌頭頂著的感覺，那銜乳的姿勢就是錯的 ， 也會非常的疼痛 ， 要及時糾正 。
哺乳，說簡單也簡單，是因為這是我們的本能；但是說難也挺難的，因為它需要極大的耐心和毅力 。
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