生完寶寶后 ， 相信很多寶媽都聽說過“塑腰帶”這個東西 ， 那么寶媽們都需要用到塑腰帶嗎？塑腰帶到底該怎么用呢？
記得好友梅梅剛生完寶寶的時候 ， 我去家里看望她，一見面，梅梅就拉著我的手說讓我幫她做一件事 。開始還以為是什么是大事，結果是讓我在網上幫她買產后塑腰帶 。我當時還不知道這是干啥用的，就問梅梅 。梅梅說這是瘦腰神器，產后減肥全靠她了 。
塑腰帶是減肥神器?我還是頭一回聽呢!不過生活中確實有很多產婦在生完孩子后會戴上塑腰帶來瘦腰 。但是這到底科不科學呢?我們今天來聊聊這個話題 。
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自然恢復對孕婦比較好：
一般女性在生產后，子宮會逐漸復位，而產后形成的松弛腹壁，大多也會在產后6—28周自然恢復 。
產后大多數媽媽在生完孩子很長一段時間，腹部會肥胖松弛 。為了恢復體型，有的媽媽會通過運動和控制飲食來瘦身，這是比較科學的 。而有的媽媽想走“捷徑” ， 采取了緊腰、束腹的方法，把腰腹部勒得很緊 。其實這種方法是不科學的，既達不到真正瘦身的目的，反而還會影響健康 。
長期帶塑腰帶的危害：
1.會使新媽媽腹內壓升高，極易導致子宮下垂，嚴重后傾后屈，陰道前后壁膨出等生殖器官異常 。
2.會使新媽媽盆腔血液運行不暢，抵抗力下降，極易引起附件炎，盆腔炎等婦科疾病 。
3.腹內壓升高會使腎，肝，脾胃等臟器受壓，血管變位，影響臟器功能 。時間長了會使人產生食欲缺乏 ， 消化不良 ， 腹脹，惡心 ， 下肢腫脹等 ， 還會影響新媽媽的奶水質量 。
4.肛門周圍有數組靜脈，稱為痔靜脈 ， 持續性束腰，痔靜脈就會迂曲成團，局部血流將嚴重受阻，久而久之，容易引發痔瘡和便秘 。
5.束腰緊腹時由于腹部動脈不通暢，血管的供血能力有限，會導致心臟的供血不足，脊椎周圍肌肉受壓，妨礙肌肉的正?；顒右约把旱墓?。
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【產后恢復用塑腰帶好嗎？】 那產后塑腰帶真的不能用嗎?用是可以 ， 但是有相關的注意事項 。
1、分娩后，腹部非常松弛 ， 下垂比較嚴重的新媽媽可以使用腹帶，能起到支撐的作用 。讓新媽媽感到舒適，利于消除產后腹部空虛和垂脹感 。
2、剖腹產的媽媽使用塑腰帶，利于傷口愈合 。但是要等到傷口大致愈合后才能使用，這樣可以避免傷口感染 。使用的時間也不要太長，一般一兩個小時后，應當解開，放松一下腹部 。
3、產后不要過早戴塑腰帶 ， 要等盆腔，子宮，內臟差不多復位了，才建議用 。大概要到產后42天，當子宮下降到盆腔后，再合理的使用 。不然過早的使用塑腰帶，會使這些器官受到壓迫，血液循環不暢，從而影響這些器官的恢復 。這是順產的 ， 如果是剖腹產的話，則可在手術后的七天內用塑腰帶包裹腹部，這樣做有利于緩解疼痛，促進傷口愈合 。
產后戴塑腰帶也是因人而異，不過小編建議還是通過自然恢復比較好，等恢復的差不多，再通過飲食和運動，這樣既能達到減肥的目的，而且利于調養身體 。
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