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產后能不能使用“收腹帶”？

生活百科 產后恢復

很多媽媽都希望自己能夠保持好身材，即使是生寶寶之后 。因此產后能不能使用“收腹帶”也是各位寶媽所關心的一個問題 。
束腹帶，分為產后和非產后 ， 產后專用是針對產后腹肌松弛，防止內臟下垂而設計的 ， 非產后束腹帶是針對腹部肥大的人群 。
另外還有一種骨盆帶，與一般收腹帶不同，它使用的位置較低，作用是適度對骨盆施加向內的壓力 ， 促進它盡快恢復，骨盆束腹帶產后3天即可使用 。
不過，對于產后束腹帶，并不是每個人產婦都需要 ， 需要的產婦有：
1：剖腹產的產婦
剖腹產的產婦，傷口在麻藥散了之后非常疼，第二天下床的時候也會牽拉到傷口，帶上束腹帶對傷口有一個保護的作用，幫助止血和促進傷口愈合的作用 。
2：比較肥胖的產婦
產后六個月內脂肪是流動的 ， 尤其是比較肥胖的產婦，這段時間是重塑體形的最佳時機，合理用收腹帶對于產后體形恢復具有一定的幫助作用，同時可以幫助預防內臟下垂 。從產后的兩三天開始，使用半年即可，如果使用過程非常不適，可以停止使用 。
【產后能不能使用“收腹帶”？】

產后能不能使用“收腹帶”？

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正確使用方法：
1：飯后40分鐘----1小時佩戴 ， 不要勒的太緊 。
2：佩戴1--2個小時，解開放松一下 。
3：睡覺，吃飯時候一定要取下來 。
4：挑選材質好，沒異味，透氣性好的束腹帶
過度使用的壞處：
1.使盆腔血液運行不暢 ， 抵抗力下降 ， 易引起各種婦科炎癥，導致附件炎、盆腔炎、尿路感染、盆腔淤血綜合征等婦科疾病發生 。
2.腰腹緊束會使腹內壓升高，也很容易導致子宮下垂、嚴重后傾后屈、陰道前后壁膨出等生殖器官異常癥狀 。
3.肛門周圍有數組靜脈，稱為痔靜脈 。持續性束腰，痔靜脈就會迂曲成團，局部血流將嚴重受阻，久而久之，容易引發痔瘡和便秘 。
4.過緊的腹帶會使人腹式呼吸受阻，膈肌上下移動受限 ， 這樣會影響到肺部呼吸，導致頭暈、胸悶等慢性缺氧癥狀 。
5.束腰會直接壓迫胃腔腸管 ， 影響消化吸收功能，時間稍久會導致產婦營養失調或不足，引起乳汁減少或奶水質量降低，對母乳哺育不利 。
提醒：
穿起收腹帶，整個人馬上就“瘦”了一圈，這會讓許多媽咪產生惰性，覺得以后都不用依靠運動、飲食來控制體重，不僅離不開“收腹帶” ， 也忽略了運動健康減肥的重要性 。
因此，產后瘦身不能靠緊腹束腰，而應積極地加強鍛煉，如常練抬腿、做仰臥起坐等 。另外，配以科學膳食，最重要的是要堅持哺乳，哺乳既能促進子宮復原，還有助于體形的健美 。

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