母乳的正確保存方法，新手寶媽快看看！

給寶寶母乳喂養，但有些寶媽白天要上班，并不能及時給寶寶喂奶，那么新鮮的母乳該如何安全保存，才能放心的讓寶寶享用呢?
母乳存儲前：

文章插圖
收集和存儲母乳時用到所有工具都必須要清洗和消毒。可以先用清水涮洗，再用洗碗機和熱水洗一遍，最后用清水沖洗干凈。熱水水溫需達到82℃以上，這樣才能起到消毒作用。

文章插圖
2.最好使用適宜冷凍的、密封良好的塑料制品，如母乳保鮮袋，其次為玻璃制品，最好不要用金屬制品，母乳中的活性因子會附著在玻璃或金屬上，降低母乳的養分。

文章插圖
3.容器不要裝滿，在上端留些空間，因為乳汁遇冷會膨脹。

文章插圖
4.最好用60~120ml的小瓶容器盛裝，以免寶寶吃不完浪費。

文章插圖
5.每一瓶的乳汁上都要注明當天的日期，日期最早的放在最前面，并寫上當天是否有吃過什么不同尋常的東西，如藥物等。
母乳儲存容器的種類
【母乳的正確保存方法，新手寶媽快看看！】 市面上常見的母乳儲存容器主要有儲奶瓶(杯)和儲奶袋。
儲奶瓶(杯)的形狀固定，通常可以將轉接頭和吸奶器配套使用。吸好奶之后蓋上密封蓋，就可以帶回家，不需要轉用其他容器就可以直接喂寶寶。唯一的不足是加熱母乳時耗時較多。
而儲奶袋呢，存放時比較節省空間，可是不能很方便地直接用儲奶袋給寶寶吃，需要換用其他的容器喂，每轉換一次，得來不易的母乳都會損失一些。而且，儲奶袋是一次性使用的，相對來說不那么經濟環保。
特別提醒
--除非是需要節省冰箱冷凍室空間，不然還是使用儲奶瓶(杯)更好。
--溫度相同時，不同容器中的母乳可以倒在一起儲存。
--每個容器中的母乳不宜存太多，最好是寶寶一頓吃的量;寶寶很小的話， 30ml就好;大些的寶寶看情況，每次60-120ml.
母乳儲存的時長
關于各種條件下母乳可儲存的時間眾說紛紜，這里我們推薦的是比較嚴格、方便媽媽們記憶的“555”原則和“333”原則，分別對應健康足月寶寶的早產病弱寶寶。
“555原則”吸出或擠出的母乳建議在室溫下(≤26℃)存放不超過5小時，在冰箱冷藏室(0-4℃)存放不超過5天，在冰箱冷凍室(-18℃)存放不超過5個月。
“333”原則吸出或擠出的母乳建議在室溫下(≤26℃)存放不超過3小時，在冰箱冷藏室(0-4℃)存放不超過3天，在冰箱冷凍室(-18℃)存放不超過3個月。
母乳存儲的使用：
冷凍的母乳在解凍時，應該先用冷水沖洗密封袋，逐漸加入熱水，直至母乳完全解凍并升至適宜哺喂的溫度，或放置在冷藏室慢慢解凍退冰，解凍后倒入奶瓶就可以喂寶寶了，如果一次寶寶未能吃完，可以放在冰箱里冷藏但不要冷凍，當天吃完。

文章插圖
避免下面的做法：

文章插圖
1.把冷凍的母乳放在火爐上加熱，會破壞母乳中的的營養成分。
2.用微波爐加熱母乳或配方奶。微波爐加熱不均勻，而且會破壞母乳中的的營養成分，減弱母乳的抗感染能力。
3.不要將解凍的母乳再次冷凍。容易引起細菌滋生。
特別提醒：
--不論是冷藏還是冷凍，母乳都不應該放在靠冰箱門的位置，而應該盡量靠內，防止溫度變化影響儲存質量。
--解凍過的母乳不能再次冷凍，而且只能在冷藏室中存放24小時，在室溫下放置4小時。
--加熱鍋的母乳如果沒有給寶寶吃過的話，放回冷藏室還可以存放4小時，不能再次冷凍;如果寶寶的嘴巴已經碰過母乳，沒吃完的部分只能倒掉，也不能重復冷藏或冷凍。

母乳的正確保存方法，新手寶媽快看看！

推薦閱讀