1. 首頁 > 生活百科 >

月經分泌黑色怎么辦

生活百科 月經

月經是判斷女性健康狀況的標準之一，正常情況下，女性每月會有一次月經現象，而正常的月經的顏色是鮮紅色的，量也適中，為期五天左右，也有三天左右的 。所以月經如果不正常的話可能會有多種表現 ， 比如顏色不正常，比如月經黑色 ， 那么月經分泌黑色該怎么辦呢？下面給大家介紹幾種方法 。
月經呈黑色是氣滯血淤，經血在宮內淤積時間長所致 。氣血兩虛出現月經黑色，月經周期提前或錯后，經量增多延稀 ?；蛏俑固弁?，或頭暈眼花，或神疲肢倦，面色蒼白或萎黃，納少便溏 。舌質淡紅，脈細弱 。腎虛出現月經黑色： 月經周期先后無定，量少，色，質膝酸軟，足跟痛，頭暈耳鳴 ， 或小腹冷 ， 或夜尿多 。舌淡，脈沉弱或沉遲 。治宜補腎調經 。氣滯血瘀出現月經黑色： 月有瘀點，苔薄白或薄黃 ， 脈弦或澀 。治宜活血化瘀、理氣止痛 。月經有黑色分泌物的日常調理 ， 
1. 保持精神愉快 ， 避免精神刺象，不必過分緊張 。
2. 注意衛生，預防感染 。注意外生殖衛生清潔 。月經期絕對不能性交 。注意保暖，避免寒冷刺激 。避免過勞 。經血量多者忌食紅糖 。
3. 內褲要柔軟、棉質 ， 通風透氣性能良好，要勤換洗的內褲要放在陽光下曬干 。
【月經分泌黑色怎么辦】4. 不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多飲開水，保持大暢 。血熱者經期前宜多食新鮮水果和蔬菜，忌食蔥蒜韭姜等刺激運火之物 。氣血虛者平時必須增加營養，如牛奶、雞豆漿、豬、豬肉、雞肉、等 ， 忌食生冷瓜果 。
當然，偶爾的月經分泌黑色，大家不用太擔心了，因為這很可能是受外界環境因素的影響 ， 或者是飲食的變換，而且每位女性都不能保證自己的月經每次都是正常的 。但是，如果月經經常出現不正常的情況，大家就要多加小心啦 。

    推薦閱讀