天氣越來越熱了，很多即將卸貨的媽媽也開始糾結了 。都說坐月子不能洗頭洗澡，可是天越來越熱，整個月子期間不能洗頭洗澡那該有多難受??！其蕮?產后并不是不可以洗澡，而是在洗澡的時候你一定要注意這些細節，否則以后身體很容易出現問題 。
1. 產后7天之內不要洗澡
對于選擇剖腹產的女性來說 ， 在傷口沒有拆線的時候都屬于沒有恢復，如果選擇洗澡的話，水沖洗傷口，會讓傷口受到感染，不容易愈合，影響自己恢復的程度，所以在產后7天之內不能洗澡 。
對于順產的女性來說，自己的子宮頸沒有閉合、惡露沒有排凈或側切傷口沒有恢復，如果選擇洗澡的話，會讓自己的子宮或盆腔受到感染 。
因此，不管你是順產還是剖腹產，產后7天之內一定要忍著不要洗澡，做好身體檢查，咨詢醫生后再決定 。
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2. 注意水的溫度
產后身體很虛弱，毛孔會打開，如果水過涼的話，不僅會讓產婦感冒 ， 還會讓產婦患上月子病，所以在產婦可以洗澡的時候一定要注意水的溫度，一般在40到42度為宜，當然水的溫度也不能太高，否則的話會燙傷外陰 。
3. 沐浴15分鐘為宜
洗澡可以促進血液的循環 ， 達到會陰護理的作用 ， 有助于子宮的恢復 ， 但是因為身體比較虛弱 ， 長時間的受熱氣的熏蒸，容易使產婦因為體力不支暈倒，給產婦的身體造成傷害，所以一定要控制好沐浴的時間，不能過長 。
注意：
【坐月子真的不能洗頭洗澡嗎？】 在產后7天之內一定不能洗澡，可以用溫水對身體進行擦拭，保持身體的整潔 ， 根據自身的恢復狀況 ， 再決定自己是否可以洗澡，千萬不要因為自己的潔癖、不能過自己心里的一關，不聽醫生的話就開始洗澡，這樣的話自己干凈了一時，但是可能因此得病一生，所以在產后的42天之內一定不能大意 。
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