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孕期感冒了怎么辦

生活百科 感冒咳嗽

有些準媽媽在孕期沒有照顧好自己的身體，讓自己感冒了，那么面對這種情況應該怎么辦呢？有什么辦法能讓自己感到舒適呢？
夏季室內外溫差大，稍有不慎 ， 感冒就會找上孕媽，鼻塞、咳嗽、渾身乏力......讓人苦不堪言 。
偏偏孕媽又處于特殊時期，很多藥物是不能用的，例如：鼻塞藥、咳嗽糖漿、抗組胺藥物等 。

孕期感冒了怎么辦

文章插圖
難道，孕媽只能咬牙硬抗？
菌菌可舍不得讓你們如此受折磨！
感冒一般分為普通感冒和流行性感冒 。
普通感冒是自限性疾病 ， 一般10天內便會自愈，吃感冒藥也只能是讓孕媽舒服一點 ， 并不會治愈感冒 。
所以，孕媽如果是普通感冒的話 ， 最重要的就是提升自己的舒適度，具體方法有：
1. 多補充液體 。
作為直男金句——多喝水，并非沒有道理 。孕媽在感冒期間，用水、熱湯都行，補充充足的液體 。
這樣可以幫助你在感冒發燒期間，補充體內流失掉的流質 。
2. 充分休息 。
讓身體充足的休息，自愈力會更強 。
3. 調整房間的濕度和溫度 。
保持室內溫度在23℃—25.5℃ ，濕度在30%-50% ， 以自己的適宜溫度為主 。
孕媽要注意 ， 在剛進入房間后別急著開空調，等過10分鐘后，身體適應房間溫度時，再開空調，以防重感 。
若是空氣一直很干 ， 建議使用干凈的加濕器 ， 讓空氣濕潤一點 ， 來舒緩鼻塞和咳嗽的狀況 。
4. 舒緩喉嚨 。
平時可以用溫鹽水漱口，或者喝溫熱的檸檬蜂蜜水，來緩解因為感冒引起的喉嚨痛和咳嗽 。
5. 使用生理鹽水滴鼻液 。
這能很好的緩解鼻塞，對孕媽來說是很有效、溫和、安全的法子 。
【孕期感冒了怎么辦】 6. 發燒嚴重可以用對乙酰氨基酚退燒藥 。
孕媽若是發燒嚴重 ， 身體很不舒服時 ， 可以用對乙酰氨基酚來退燒止痛，緩解不適 。
對乙酰氨基酚在孕期使用是安全的，孕媽可以放心使用，注意別私自增量亂用，聽指導說明或醫囑 。
如果是流行性感冒，癥狀比較嚴重，會出現發熱、咳嗽、咽痛、頭痛、呼吸急促和肌肉痛等全身癥狀，對孕媽和胎兒都會產生影響，可以使用奧司他韋，對胎寶寶是安全的 ， 另外，孕媽最好提前在流感季節注射流感疫苗來預防 。

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