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懷孕后能開車嗎 孕期開車注意事項

生活百科 孕中期

懷孕后能開車嗎？適合孕婦開車的時間段是什么時候？孕婦開車有哪些需要注意的？由于懷孕給孕媽媽帶來一系列不適的身心變化，讓人開始質疑開車對孕媽媽來說，是否是安全或應避免的行為，下面來看看孕期開車注意事項吧 。
目前并無相關研究證實孕媽媽不宜開車 。原則上 ， 只要孕媽媽的身心狀況良好，又能掌握駕車守則，還是能善用開車的便利性進行出行 。
較適合開車的時機-孕中期 一般來說，臨床把懷孕分為早、中、晚三個時期 。陳郁菁醫師表示，開車需要相當程度的專注力和靈活度 。孕早期難免會發生一些不適癥狀，如孕吐、倦怠感、頭昏腦脹、精神狀況不佳等，一旦碰上顛簸的路況時，不但危險，而且還可能讓身體更不舒服；孕后期肚子甚至已大到只要孕媽媽坐在駕駛座 ， 就很容易卡到方向盤 ， 當然也很不方便 。而懷孕中期的身心狀態最穩定、肚子也還不會太大，可說是整個孕程中最舒服的時候，相對來說比較適合開車 。
5細節?孕期開車要注意 >>>> 坐姿
如果孕媽媽長期坐著，不但可能有下肢腫脹的情況出現，而且還容易發生子宮收縮 。陳郁菁醫師建議 ， 孕媽媽最多可持續駕駛30分鐘左右 ， 盡量不要超過1小時以上的車程；如果路途較長，最好能每30分鐘停車休息5～10分，活動筋骨后再上路比較好 ， 否則最好搭乘大眾運輸工具或請親友協助 。
>>>>【懷孕后能開車嗎 孕期開車注意事項】 座椅
一般車內駕駛座的空間，是以成人為主要考慮設計的，所以對于孕媽媽來講 ， 空間相對會顯得狹窄許多 。因此，陳郁菁醫師表示，座椅的角度，需調整到孕媽媽感覺最舒服的狀態，如背部能輕松靠著椅背 ， 且前后距離以不會碰到方向盤（約10厘米）為主，這樣比較不會有壓迫感、操控度也會比較好 。另外，由于孕媽媽較容易腰酸背痛，建議可以在腰部墊個小墊子或靠枕，讓腰背部有個支撐 ， 通常會比較舒服 。

懷孕后能開車嗎 孕期開車注意事項

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>>>> 安全帶
陳郁菁醫師表示 ， 駕駛汽車時絕對要系上安全帶，美國國家公路安全管理局曾經進行相關模擬測試：假設孕媽媽發生比較大的撞擊（例如車禍），有系安全帶的，會比沒系安全帶所受到的撞擊力和損傷要來得小 。
至于坊間曾流傳安全帶是否會壓迫胎兒或子宮等說法，其實并無任何資料證實 。不過，安全帶也需要正確的使用，才能真正保護孕媽媽，而不會造成不適 。如安全帶的腰帶部分 ， 盡量要放在大腿上方、肚子下面的區域，上面的肩帶則要放在胸部的兩乳之間，不要勒到脖子，但也不要露到外面，以免滑掉，反倒沒有起到保護作用 。
>>>> 穿著
原則上，以個人習慣為主不要穿得太繁雜 ， 避免易被一些外物勾到 。陳郁菁醫師認為，如果穿著褲裝，感覺比較利落，有助于孕媽媽開車的敏捷度 。但也有人覺得穿著裙裝會較舒服、較不會有緊迫感 。所以只要個人感覺舒服就好 。
>>>> 身心
雖然很多細節我們都注意到了，但孕媽媽自身的“身心狀況”才是影響能否穩定開車的關鍵 。只要精神狀態不佳、緊張、身體不適、饑餓等，都可能會影響駕駛的狀況 。除了避免在易餓時間開車，發生低血糖癥狀外，還可隨時在車上自備小點心 ， 以備不時之需 。如果是剛考到駕照的新手媽咪，不建議獨自開車上路，不但對路況不熟悉，也較容易緊張，影響行車安全 。

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