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孕期葉酸補多了有沒有影響

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孕期葉酸補多了有什么影響？孕期葉酸怎么補？我們都知道備孕期和孕期都要補葉酸 ， 如果孕期葉酸補多了會導致胎停嗎？
很多孕媽都陷入了糾結中，一方面葉酸基本上是婦產科醫生都會叮囑孕婦補充的一種營養素，另一方面，關于葉酸補充多了會導致胎停的消息源源不斷 。到底要不要補充葉酸？葉酸補多了真的會導致胎停嗎？
真相
胚胎停止發育有很多原因，比如胚胎本身發育不良，染色體異常 ， 孕婦接觸了有害物質 ， 或內源性激素不足，或子宮的內環境缺陷等，都可造成胚胎停止發育 。這與服不服用葉酸沒有關系 。
相反，葉酸是胎兒生長發育必不可少的營養素，是胚胎神經管發育的重要組成營養素 。它可以有效防止胎兒80％畸形的發生 。避免一些由于缺乏葉酸可能導致胎兒發生心臟，唇裂，神經管發育等缺陷問題
到底要不要補充葉酸？
答案是萬分肯定的！孕期補充充足的葉酸，可預防胎兒神經管出生缺陷，減少孕期高血壓、胎兒早產的風險，在醫學上已經是不爭的事實 。歐美國家早已開始由國家干預讓孕婦多補充葉酸 。我國起步較晚，但國家增補葉酸預防神經管缺陷項目也已經實施多年，讓孕媽們在醫院就能領到免費的葉酸片 。

孕期葉酸補多了有沒有影響

文章插圖
孕婦一般從備孕前3個月開始，每天必須補充400微克葉酸 。孕期一般建議補充400-800微克 。葉酸雖然對胎兒發育起著至關重要的作用，但是也不能服用過量 。每天最高攝入量不可超過1000微克 。
哪些品牌葉酸好呢？
很多寶媽都會高價購買保健品的葉酸，實際真的沒必要 。醫院開的葉酸都是經過國家嚴格檢驗的，質量有保證，且經濟實惠 。真的沒必要高價購買 。葉酸是必須要補充的，只要按照推薦量攝入，對胎兒的發育是有促進作用的，記住不可過量服用 。
小貼士
葉酸要在懷孕前3個月開始補充哦！在備孕的時候，不僅女生要吃葉酸，男生也是要吃葉酸的哦，在備孕的時候可以只吃葉酸片補充葉酸！
【孕期葉酸補多了有沒有影響】 懷孕成功了，男生就可以不需要吃葉酸啦！孕媽可以改成復合型的，因為那個時候需要補充的比較多，一直吃到哺乳期三個月后，因為母乳喂養，寶寶也是需要各種營養的哦！

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