赤小豆山藥粥材料：赤小豆50克，鮮山藥50克，白糖少許 。
做法：先煮赤小豆，待八成熟時，下鮮山藥，熟后加糖少許，即成 。
功效：具有健脾清熱利濕的作用 。對脾虛濕蘊而已有化熱的妊娠水腫、大便溏泄、小便短少者 ， 食之頗益 。
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2黑魚冬瓜湯材料：大黑魚1條約500克 ， 冬瓜500克，調料適量 。
做法：先將黑魚洗凈，冬瓜切塊，同放入瓦鍋里煮爛，再加少許蔥白、大蒜，不加鹽，煮熟后吃魚喝湯 。
功效：具有溫腎利水安胎的作用，適用于腎陽虛型的妊娠水腫 。
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3川斷羊腎粥材料：川斷15克 ， 羊腎2對，羊肉250克 ， 蔥和五味佐料適量，粳米50克，苡仁20克 。
做法：先將川斷、羊腎、羊肉，并入佐料，湯成下米和苡仁熬成粥 ， 晨起作早餐服用 。
功效：具有健脾利水，補腎安胎的功效 。本粥適用于腎陽虛的妊娠水腫 。
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4鯉魚湯材料：鯉魚500克，白術15克，白芍15克，茯苓12克 ， 桔皮6克，生姜6克 。
做法：將四味藥布包煎煮 ， 取藥液加生姜等佐料煮已洗凈的鯉魚 ， 食魚飲湯 。
功效：具有健脾利水，理氣調中的作用 。
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