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懷孕后不能吃什么水果

生活百科 飲食健康

懷孕后不能吃什么水果？孕期吃水果有講究，有些不能吃，有些要適量吃 ， 下面小編要告訴各位孕媽咪的是，懷孕期間準媽媽不能碰的5種水果，要小心食用！
水果富含豐富的膳食纖維和維生素，不一樣的水果功效自然也不一樣，比如有些水果能降溫解暑、防護肝臟，有些水果則可以通便、舒緩心情，而有些水果則有可能會導致孕婦上火 ， 甚至會對子宮造成刺激 。
實際上，沒有明確規定孕婦不能吃哪些水果 ， 但是懷孕期間孕媽的身體比較特殊，所以有些水果食用后會出現不良反應，盡量少吃或不吃，以下這五種水果準媽媽們要注意：
1、山楂
俗話說酸兒辣女，雖然這個說法并沒有科學依據，但很多孕婦在懷孕后確實是喜歡吃一些酸酸甜甜的食物，有時就會想吃山楂 。
【懷孕后不能吃什么水果】 但準媽媽們需要謹慎食用 ， 因為山楂會引起宮縮，對那些有習慣性流產、自然流產、以及有流產先兆的孕婦來說，還是不要吃的好 。
另外，健康的孕婦若是吃了山楂，量少沒什么問題，要是量多的話建議還是去醫院檢查一下吧，免得出現意外 。
2、桂圓
李時珍曾在《本草綱目》中記載：“食品以荔枝為貴 ， 而資益則以龍眼位良” ， 可見桂圓是一種營養豐富的水果，其營養價值也很高 。
但孕婦大都陰血偏虛，中醫上說，陰虛則生內熱，所以桂圓其實具有安胎的效果 ， 但從中醫的角度出發，胎前宜涼，而桂圓性熱，準媽媽們還是慎食為妙 。

懷孕后不能吃什么水果

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3、柿子
秋天要到了 ， 柿子也快上市了 。按道理來講，孕婦是可以吃柿子的，但是要注意吃的方法 ， 如果是生柿子或者是空腹吃柿子，又或者是和海鮮一起吃很容易引起不良反應 。
這是因為生柿子含鞣酸過高，大量鞣酸進入胃中會引起“胃柿結石”，空腹吃柿子或和海鮮類同食也會導致這類問題 ， 會對孕婦的腸胃造成損傷，且柿子含糖量過高，還是少吃為妙，患妊辰糖尿病的孕婦不宜 。
4、榴蓮
被稱作“水果之王”的榴蓮大部分人都當成大補的水果食用，但孕婦千萬要控制食量，因為榴蓮所含熱量太高，容易導致血糖升高，孕育出巨嬰的幾率也會大大提高 。
榴蓮雖富含纖維素，但榴蓮進入胃后會吸水膨脹，吃太多反而會引起便秘，并且榴蓮吃多了會上火，愛吃榴蓮的孕媽們一定要控制了！
5、容易引起過敏的水果
有很多水果我們平時吃多了都會引起一些過敏的癥狀 ， 例如芒果、獼猴桃、菠蘿等等，這些都屬于常見的會引起過敏的水果，芒果中的致敏性蛋白，菠蘿中的菠蘿蛋白霉，獼猴桃中的果酸...都是致敏性物質 。
即使懷孕前孕婦不會對哪種水果過敏，但保險起見，還是不要一次性吃太多 。如果在懷孕前從來沒有吃過這些易致敏的水果，那懷孕后更不應該一次性食用太多，以免過敏 。

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