很多女性都非常喜歡吃火龍果，火龍果也非常的美味，作為一個(gè)準(zhǔn)媽媽而言能不能吃火龍果呢？孕婦吃火龍果會(huì)上火嗎？
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孕婦吃火龍果上火嗎
【孕婦吃火龍果會(huì)上火嗎】 火龍果雖然帶一個(gè)“火”字，但是吃了是不會(huì)上火的，請(qǐng)各位孕媽放心 。火龍果，又稱紅龍果 。原產(chǎn)于中美洲熱帶地區(qū) 。火龍果營(yíng)養(yǎng)豐富、功能獨(dú)特，它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素，豐富的維生素和水溶性膳纖維 。
火龍果性偏涼，有清熱潤(rùn)肺、護(hù)嗓止咳的功效 。同時(shí)它是一種低脂肪、低熱量、高纖維的理想減肥美顏水果 。但值得注意的是該果的含糖量相對(duì)較高 。據(jù)相關(guān)資料顯示，每100克火龍果肉含有7.83克的葡萄糖，專家建議糖尿病患者要慎吃此果，每天食用以不超過200克為宜 。
孕婦吃火龍果的注意事項(xiàng)
孕婦在挑選火龍果的時(shí)候，要注意火龍果是橄欖狀果形，應(yīng)該選擇外皮顏色鮮紅、果大肉實(shí)有芬芳香氣的新鮮的火龍果 。
火龍果是熱帶水果，最好現(xiàn)買現(xiàn)吃，一次不要買多，否則放久之后就會(huì)影響口感，吃后對(duì)身體也有危害 。如需保存 ， 則應(yīng)放在陰涼通風(fēng)處，不要放在冰箱中，以免凍傷反而很快變質(zhì) 。
火龍果一定要食用適量，不要貪吃，醫(yī)生建議一天一個(gè)的量就可以了，畢竟火龍果是涼性的水果 。
另外 ， 火龍果不僅僅可以直接吃，還可以榨果汁、拌沙拉，食用的方法很多，自然口感也不一樣，孕婦可以根據(jù)自己喜歡的口味進(jìn)行選擇 。
火龍果能不能空腹吃，要看孕婦本人的消化能力和季節(jié)，但無論孕婦消化能力是強(qiáng)還是弱，專家建議孕婦最好在餐后食用火龍果 。冬天天氣寒冷，就算是消化很好的人也不大合適空腹吃火龍果 。火龍果性寒味甘，若孕婦的體質(zhì)為虛冷者 ， 不宜吃太多火龍果，建議可在餐后飲用火龍果汁較適合 。
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