參棗茶材料：紅棗5顆 ， 西洋參1錢 。
做法：將紅棗放入350克沸水中小火煮3分鐘 。參片放入杯中 ， 注入紅棗水，蓋蓋燜10分鐘 。
功效：能補助氣分，并能補益血分 。清熱生津 。用于氣虛陰虧，內熱 。

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2益母草紅糖茶材料：益母草1錢 ， 香附子1錢，紅糖適量 。
制法：將益母草和香附子放入500克沸水中，小火煮5分鐘，適量加紅糖 。
功效：具有活血、法瘀、調經、消水的功效 。益母草可促進局部血流微循環障礙的很快恢復 。


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3玫瑰杞棗茶材料：6朵干玫瑰花、3顆無核大棗、適量枸杞 。
沖泡方法：
1、將所有的材料清洗干凈，并將大棗切半備用，干燥的玫瑰花先用沸水浸泡30秒后再沖洗干凈 。
2、把所有的材料都一起放入壺中，沖入500ml左右的沸水 ， 浸泡3分鐘左右即可飲用 。
【補氣血喝什么茶好 清宮后多喝這些茶補氣養血】 功效：玫瑰花能養血調血;大棗可以補氣養血;而枸杞也能補血益腎 。這三者搭配飲用是可以幫助調節月經，提高身體免疫力，讓女性擁有紅潤氣色 。


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4生姜黃芪紅棗茶材料：黃芪4錢 ， 生姜適量 ， 紅棗2顆，紅糖適量 。
制法：將切好的生姜片、黃芪、紅棗加入1000克沸水中，小火煮8分鐘，可適量加些紅糖 。
功效：紅糖性溫、味甘、入脾，具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用 。


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