直不忍直視，昨天看你朋友圈分享了一個(gè)用山茶油按摩的方法，請問這個(gè)方法對像我這種孕期的寶媽適合嗎？
妊娠紋這東西，無數(shù)媽媽都為之困擾 。前段時(shí)間網(wǎng)上還流傳一個(gè)“海蘭妊娠紋”的梗 。
文章插圖
【孕期為什么會(huì)長妊娠紋 妊娠紋怎么恢復(fù)好】 話說回來 ， 為什么有的媽媽更容易長妊娠紋？又該怎么恢復(fù)？能不能預(yù)防呢？今天專門寫篇文章來解答下大家的疑惑 。
1、為什么有的媽媽更容易長妊娠紋？
先說說海蘭的妊娠紋是怎么來的 。
看過《如懿傳》的媽媽想必應(yīng)該知道，海蘭是被嘉嬪設(shè)計(jì)了，胃口大增，“肚量”也隨之大增，結(jié)果懷孕6個(gè)月就長了妊娠紋 。
沒錯(cuò)！長妊娠紋的其中一個(gè)原因，就是孕期體重增長過快，皮膚表面的膠原纖維因?yàn)闋坷艿綋p傷或斷裂，就出現(xiàn)了妊娠紋 。
當(dāng)然，還有另一個(gè)原因就是遺傳 。也就是說 ， 如果媽媽有妊娠紋 ， 那么女兒長妊娠紋的幾率相對比較大 。
2、長了妊娠紋，怎么恢復(fù)呢?
之前在我朋友圈分享過一個(gè)袪妊娠紋的小秘訣 。
如果你試過很多方法都不管用，不妨試試這個(gè)安全無副作用、還省錢的方法！
先準(zhǔn)備一個(gè)雞蛋 ， 把蛋清和蛋黃分離 ， 只留下蛋清；
再準(zhǔn)備些山茶油 ， 山茶油富含維生素A、E ， 對促進(jìn)皮膚膠原纖維的修復(fù)再生有很大的幫助 。
具體步驟如下：
1、先用溫水洗一洗腹部，洗干凈后，用山茶潤膚油涂抹腹部之后，按摩10分鐘 。
2、把蛋清敷在肚子上，用手抹勻 。
3、腹部敷好蛋清后，用純棉的白布條裹在腰腹部，最好晚上睡覺前裹好，第二天早上再換一個(gè)新的 。
4、如此堅(jiān)持一到兩周，妊娠紋將會(huì)有所改善 。
當(dāng)然，如果覺得這樣很麻煩，直接抹山茶油也可以 。如需山茶油，可以加悠媽微信zcaouuuu咨詢，她家的比較正宗 。
有媽媽問，這個(gè)方法一定有效嗎？
這個(gè)方法個(gè)有效率不是100%，據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)，在90%以上 。之前，我曾和身邊生完寶寶的媽媽們都分享過，她們大部分說堅(jiān)持了一段時(shí)間后有所改善，其中還有2個(gè)媽媽的妊娠紋已經(jīng)淡化得快看不出來 。
3、妊娠紋能夠預(yù)防嗎？
雖然妊娠紋與遺傳有關(guān)，不能通過預(yù)防完全杜絕 。
但在孕期采取一些措施，還是能夠減輕妊娠紋對肚子外觀的影響 。
1、預(yù)防妊娠紋的重點(diǎn)，在于控制孕期體重，體重增幅每個(gè)月最好不超過2公斤，整個(gè)孕期最理想的增重?cái)?shù)字是11~16公斤（中等身材），可以多攝取富含蛋白質(zhì)的食物，脂肪的攝入要嚴(yán)格控制 。
2、預(yù)防的另一個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)，在于增加皮膚的彈性，所以在孕期，當(dāng)肚子慢慢變大時(shí) ， 可以用山茶油來堅(jiān)持早晚按摩，這樣有利于增加皮膚的彈性 。
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