女性都有經期，經期是女性正常的生理周期，在這一期間 ， 子宮不斷發育成熟，為以后受孕坐著萬全的準備 。然而，有部分女性在經期不避諱涼或者生冷的東西，造成月經不調、不同程度的痛經，或者是經期過長 。經期過長是指超過女性正常生理周期，子宮仍然剝脫出血的現象 ， 那么經期過長怎么調理呢 。
1、月經周期正常、只是經期延長、而量多、色淡、質清稀、無其他異常癥狀的女性一般無大礙 ， 可能屬于精神壓力太大而引起的氣虛型 ， 應調整心態、注意營養、注意生活習慣、不要過度節食和嗜好煙酒、濫用藥等，不要給自己過大的壓力，心平氣和才是王道 。
2、經期延長、經色不正常、腹痛、瘙癢等不排除跟盆腔炎、子宮肌瘤、子宮腺肌癥、內分泌失調等情況有關系，應找專業的醫院確診治療 ， 建議到醫院做B超及激素水平檢查明確原因 ， 對癥調理！
中醫師根據女性不同的體質調理月經 。中醫認為，女性經期延長的原因有虛實之分，所以調理月經也要分清虛實以后再著手：
血瘀型：這類型的女性，通常生理期持續八至十余日，經量少 ， 經色暗淡有血塊，小腹疼痛拒按 ， 或伴有胸脅脹痛，舌質紫暗有瘀點，脈弦澀 。在調經的方法上宜活血化瘀止血 。
陰虛血熱型：這類型的女性，通常生理期持續八至十余日，經量少 ， 經色紅，經質稠，或者有口渴、顴紅、手足心發熱等癥狀，舌質紅、舌苔少、脈細數 。在調經的方法上宜養陰清熱止血 。
【經期過長怎么調理才能好？】其實小編身邊就有一個經期過長的朋友 ， 她在婦科看了好多次吃了好多藥都沒有得到很好的治療，結果一個暑假，通過中藥的調養體質增強，經期也恢復了正常 。經期調理的這個過程需要長時間身體調理不可著急 ， 另外可以適當吃些紅棗補血補鐵 。
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