有些準媽媽在孕期會遇到一些小狀況，如果你在孕期便秘的話會怎樣呢？對肚子里的寶寶是不是有一些影響？
很多孕婦朋友在孕期都會出現便秘的情況 ， 大多數孕婦認為這是小事 ， 沒什么大不了的，其實不然 ， 因為孕期便秘對胎兒會造成一定的影響 。那么孕期便秘對胎兒的影響有哪些呢?下面為大家介紹孕婦便秘對胎兒造成的三大影響，孕婦朋友一定要引起重視 。
孕婦便秘對胎兒的影響:
1、易早產或流產
孕期便秘會引發痔瘡或者加重痔瘡的癥狀 ， 因為便秘時，排便會比較困難，從而加重痔瘡 。
但便秘比較嚴重時 ， 容易出現腸梗阻的情況，這時，就需要手術來干預 。與此同時，便秘易引起宮縮，嚴重的會誘發胎兒早產或者流產 。
2、影響發育
孕婦在孕期經常便秘的話，對胎兒的發育會造成一定的影響 。比如胎兒的生長受到限制，胎兒出現窘迫的癥狀等，不利于胎兒的生長發育 。所以孕期一定要盡量避免便秘 。
如果便秘很嚴重，得不到緩解的話，應及時去看醫生，以免造成嚴重后果 。
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3、影響生產
孕期便秘的情況往往都比較嚴重，如果在生產前 ， 孕婦的腸道中堆積了大量的宿便不能排出體外的話，那么這些被宿便堆積的腸道會阻礙胎兒下降，不利于分娩，嚴重的會加長生產時間，甚至引發難產 。
所以生產前最好調理好自己的腸道，做好預防便秘的相關措施，這樣才能預防難產 。
孕婦便秘吃什么好得快?
1、馬鈴薯：
馬鈴薯是一種營養非常全面且易消化的食物 ， 有助于胎兒的發育，保護孕期健康 。同時所含的粗纖維可促進胃腸蠕動和加速膽固醇在腸道內的代謝，具有降低膽固醇和通便的作用，對改善孕期便秘很有助益 。
2、玉米：
【孕婦便秘對胎兒有什么影響？】 玉米是粗糧中的保健佳品 。其膳食纖維含量很高，能刺激胃腸蠕動，加速糞便排泄，對妊娠便秘大有好處 。當然 ， 其還具有利尿、降壓、增強新陳代謝 ， 細致皮膚等功效 。
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3、黃豆：
黃豆的營養價值很高，又被稱為“豆中之王”、“田中之肉”，它含有非常優質的蛋白質和豐富的膳食纖維，有利于胎兒的發育，并促進孕婦的新陳代謝 。
同時，豐富優質的膳食纖維能通腸利便，利于改善孕婦便秘 。
4、芋頭：
芋頭富含營養，是一種很好的堿性食物 。它有保護消化系統，增強免疫功能的作用 。
孕媽媽常吃芋頭 ， 可以促進腸胃蠕動，幫助母體吸收和消化蛋白質等營養物質 ， 還能清除血管壁上的脂肪沉淀物，對孕期便秘、肥胖等都有很好的食療作用 。
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5、草莓：
草莓營養豐富，其含有多種人體所必需的維生素和礦物質、蛋白質、有機酸、果膠等營養物質，其中的胡蘿卜素有明目養肝的功效 。最主要的是其所含果膠和膳食纖維可以助消化，通大便，對胃腸不適有滋補調理作用 。
6、扁豆：
扁豆含有豐富的蛋白質和多種氨基酸、維生素、礦物質，經常食用能健脾胃、增進食欲、健美肌膚、提高注意力 。豆莢中的膳食纖維豐富 ， 有便秘的人常吃可以促進排便通暢 。
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