女性經(jīng)期是屬于正常的生理現(xiàn)象，而且大多數(shù)的女性朋友在經(jīng)期的時候基本上都是會出現(xiàn)肚子疼的情況 ， 有癥狀比較輕的情況 ， 也是有癥狀比較重的情況，其實飲食調理是可以很好的解決這種情況的，現(xiàn)在小編就來給大家具體的介紹一下 。
經(jīng)行脅痛
行經(jīng)時兩脅作痛 ， 甚至脅內(nèi)有塊，疼痛不已 ， 經(jīng)血紫暗 ， 當理氣活血化瘀 。
方藥：取熟地、當歸、白芍、川芎各15g，元胡5g，沉香10g，水煎服，每日1劑 。每次行經(jīng)前5日開始服用，行經(jīng)時停服 。
【女人經(jīng)期肚子疼怎么辦才好？】經(jīng)行關節(jié)痛
行經(jīng)時周身骨節(jié)疼痛 。
方藥：藥用烏藥、川芎、白芷、陳皮、枳殼各10g，干姜、甘草各7g，僵蟲、麻黃各6g，生姜3片，蔥白1莖，水煎溫服，每日1劑，連服6劑 。
經(jīng)前腹痛
經(jīng)前腹痛多系寒凝血滯，常表現(xiàn)為少腹冷痛異常，宜服溫里活血化瘀方劑 。
方藥：取當歸尾、川芎、赤芍、丹皮、制香附各12g，元胡5g，生地10g，紅花、桃仁各4g，水煎服，每日1劑 。每次行經(jīng)前7日開始服用，行經(jīng)時停服 。
經(jīng)后腹痛
行經(jīng)之后腹痛多系血虛夾滯所致，宜補虛通滯 。
方藥：藥用黨參、白術、醋香附、茯苓、當歸、川芎、白芍、生地各12g，炙甘草8g，木香3g，青皮10g，生姜2g，大棗5枚，水煎服，每日1劑 。
以上的飲食調理的辦法也是特別的好，平常的時候大家也都是可以去吃一些，這樣能夠起到非常好預防痛經(jīng)的情況 ， 但是大家一定要長時間的堅持來食用，短時間的話，效果就是會比較的差的，同時也要注意一下自己的飲食習慣 。
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