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經期應該注意的事項有哪些

生活百科 經期

可能很多人對于經期應該注意的事項有很大的疑問，的確，月經的問題是我們很多女性朋友都必須面對的問題，同時也是一個非常頭疼的問題，月經來的時候我們女性朋友們的肚子會非常痛 ， 所以就想盡辦法進行治療，可能大家對于經期應該注意的事項及護理方法還不熟悉 ， 一起來了解一下吧 。
1.經期要保持外陰清潔，準備專用的盆，每晚用干凈的溫水洗外陰部，經期中應是淋浴為好，不洗盆浴或坐浴 。衛生巾、紙要柔軟清潔，最好使用正規渠道進貨的衛生紙、衛生巾及墊，內褲要勤換、勤洗，洗后用開水燙一下，以減少細菌的感染及血垢對外陰及大腿內側的刺激，并在太陽下晾曬 。大便后要從前向后擦拭，以免將贓物帶入陰道，引起炎癥 。
2.一般吃補的藥饍中多添加米酒助行血氣 ， 或是活血化淤的漢方藥材都會造成經血量增加 ， 所以經期中吃藥補是補錯時機 ， 正確的吃補黃金期是在月經結束后的一星期，在排卵前，身體的新陳代謝速率加快，此時吃補可發揮最大效用 。就連大家所熟知的四物湯，也是要等到月經過后才能喝 。
3.牙醫在撥牙前會詢問你是否在經期，不能在經期撥牙！否則 ， 不僅撥牙時出血量增多，撥牙后嘴里也會長時間留有血腥味，影響食欲，導致經期營養不良 。閨蜜們謹記在心呦
4.婦女月經來潮時子宮內膜(子宮里邊那一層組織)一塊塊地向下剝離脫落 。經期性生活，很容易將外陰及會陰(陰道口與肛門之間的部位)周圍的病菌帶入陰道、子宮頸以至進入子宮，細菌正好在有血的地方生長和繁殖，就地發生炎癥 ， 叫做子宮內膜炎，不僅出現發燒、下腹痛 ， 而且月經流血增多，月經期延長 。經期不能性生活個理由二 ， 容易發生子宮內膜異位癥 。
5.體檢時間應避開經期，最好選擇月經結束到排卵日之前的這段時間接受檢查 。如果通過婦科檢查發現了疾病 ， 一定要按照醫生的治療方案積極采取治療措施，千萬別掉以輕心 。
6.很多女性在月經期時喜歡穿緊身衣，認為這樣不但可以免除側漏的尷尬，還可以緩解腹痛 ， 其實這樣做是不科學的 。女性在月經期時 ， 會有大量經血流出 ， 如果此時會陰部的透氣性不好 ， 潮濕的環境可能造成一些微生物的滋生，一些霉菌性陰道炎癥就是這樣產生的，如果治療不及時，還可能上行感染到盆腔 。
【經期應該注意的事項有哪些】以上內容為我們介紹了經期應該注意的事項及護理方法相關問題 ， 相信我們所有的女性朋友都已經有了一個清晰的了解，為了避免我們月經再次來的時候承受更大的苦惱，我們一定要對這個問題提前有所了解 ， 減輕我們的疼痛 。

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