孕婦吃百合的注意事項

不宜多吃百合是一種常見的保健養生食品，但同時也是一種藥材，而是藥三分毒，大量或長期食用都會對身體會有較大的傷害，所以孕婦要注意食用量，不宜多吃。

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2烹調方式要健康孕期飲食不宜太重口味，所以孕婦吃百合的時候應盡量避免高油高溫過久的方式，以免出現上火、消化不良等不適。

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3不能生吃百合性微寒，為避免吃了拉肚子，孕婦最好是煲湯或煮粥食用。另易過敏的人直接接觸生的百合球莖可能會引起皮膚瘙癢，吃生的百合球莖可能會引起嘔吐、拉肚子等癥，因此要特別注意，不要生吃。

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4這些孕婦不宜吃【孕婦吃百合的注意事項】 從對鼠類、犬類的實驗中發現長時間大劑量食用百合會導致肺、腎的損壞及對白細胞、血小板的影響，即使是食用也有一定毒性。所以有風寒咳嗽、虛寒出血或脾胃不佳等肺腎不適的孕婦不宜吃百合。

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