在青春期中 ， 幾乎每個人臉上都會長過痘痘，也就是我們所說的粉刺，或者學名叫痤瘡 。痘痘帶來的煩惱也會讓每一個人談之色變 。自卑，臉上長了很多，最后不敢見人 。沒錢買好的祛痘護膚品或者花錢買的護膚品 ， 用了沒效果，然后用手擠痘痘越擠越糟糕 ， 最后加重病情 。那么臉上長很多痤瘡怎么辦呢？
“青春痘”是痤瘡的俗稱，中醫(yī)稱為“面皰”、“肺風粉刺”、“酒刺”等 。現(xiàn)代醫(yī)學認為，該病的病因為內(nèi)分泌失調(diào)，雄性激素分泌過多 。中醫(yī)認為痤瘡病位在肺 ， 病機包括肺經(jīng)血熱、脾胃濕熱 。如《外科正宗》曰：“肺風、粉刺、酒渣鼻三名同種 ， 粉刺屬肺、酒渣鼻屬脾 ， 總皆血熱郁滯不散 。”《醫(yī)宗金鑒·外科心法》謂：“肺風粉刺，此癥由肺經(jīng)血熱而成，每發(fā)于鼻面 ， 起碎疙瘩，形如黍屑，色赤腫痛，破出白粉汁 。日久皆成白屑，宜內(nèi)服枇杷清肺飲，外敷顛倒散，緩緩自收功也 。”多數(shù)老中醫(yī)以清熱、利濕、涼血等法治療 。
同時每天不要熬夜 ， 生活作息要正常，不要喝酒抽煙，不吃一些上火的油炸性東西，多喝水最好，每天11點前就要睡覺，睡不著覺的可以聽聽音樂幫助睡眠 。并且心情要保持順暢也很重要，不要因為學習而搞的自己壓力過大，胸悶 ， 壓郁的話，會導致血液流通不順，也會導致長痘痘，所以每天要保持好心情 。
注意事項：高脂肪類的食物不宜多吃 。高脂類食物在消化的過程中會產(chǎn)生大量熱能，痤瘡患者本來就體熱 ， 吃此類食物會使內(nèi)熱加重，導致滋生痘痘 。因此，長痤瘡時不要吃豬肉、奶油、豬腦、花生等脂肪較高的食物 ， 避免病情加重 。
【臉上長很多痤瘡怎么辦】所以患者朋友，如果你的臉上長了很多痤瘡，千萬不要煩惱，一定先到醫(yī)院找醫(yī)生進行診療，然后注意自己的臉部衛(wèi)生、改變自己的生活作息習慣，并且不要吃高脂肪、辛辣等刺激性食物，只要認真護理，臉部的痤瘡一定會有所改善的 。
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