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回奶不縮胸的方法有嗎？

生活百科 乳房

當女性生完孩子之后就需要著一些催奶的方法，這樣女性的乳汁就會分泌的更多，可以每天讓寶寶吃個飽飯 。當然，寶寶到了一定年齡的時候就需要斷奶，畢竟這時候媽媽也是要出去工作的 。在斷奶期間，就應該用正確的回奶方法 。有很多女性認為一旦回奶就會縮胸，好不容易豐滿起來的胸部就會變得比之前還要小 。那么，回奶不縮胸的方法有哪些？
【回奶不縮胸的方法有嗎？】1、如果你和寶寶都做好斷奶準備，媽媽一定要出差一段時間，那么很可能幾天就完全斷奶了;如果媽媽上班后不再吸奶，那么白天的奶也很快就會斷掉;
2、如果寶寶對母乳依賴很強 ， 可逐漸斷奶 。從每天喂母乳6次 ， 先減少到每天5次 。等媽媽、寶寶都適應后，再逐漸減少 ， 直到完全斷掉;
3、開始斷奶時，可每天喝些配方奶，盡量鼓勵寶寶多喝牛奶;同時斷掉臨睡前和夜里的奶 。
4、斷奶前 ， 改由爸爸或家人哄寶寶睡覺，媽媽避開一會兒 。
5、盲目不科學的回奶方法，不但乳房脹滿疼痛，還會引起乳房下垂，乳房變形 ， 乳房結節等 。
6、在回乳期必須忍受 ， 寶寶再哭再鬧，切忌斷續讓寶寶吮吸 ， 更不能在乳頭上擦辣椒，或其他什么刺激性的東西，若因脹痛而擠奶，這樣做必然會延長回乳時間 。
7、盡量避免使用激素類的藥品，或回奶針之類的，很容易引起乳房萎縮 ， 或乳腺分泌問題 。
在回奶的期間，一定要注意對乳房的正確護理，這樣才不至于讓乳房縮小 。當乳房感覺比較脹的時候 ， 可以適當的擠出部分乳汁，用來緩解疼痛 。此外，當乳房里面出現了硬塊的時候，一定要記得用手把這些硬塊揉開，這樣可以預防乳腺炎等疾病 。

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