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孕期如何數胎動？

生活百科 胎動

你在孕期會觀察肚子里寶寶的情況嗎？有些準媽媽在孕期都會數胎動 ， 那么為什么需要數胎動呢？如何數胎動呢？
胎動是一種什么感覺呢？每個人的體驗都不一樣，或許會像蝴蝶在輕輕扇動翅膀；或許像魚兒在游泳或吐泡泡；又或許像一條小蟲扭動著身體，弄得你癢癢的……
這是你第一次收到寶寶發出的信號：他在你的身體里！隨著寶寶的長大 ， 他越來越活潑好動，強壯有力，你的感覺也會越來越強烈 。

孕期如何數胎動？

文章插圖
為什么要數胎動？
胎動是寶寶生命的征象，同時能反映寶寶在媽媽肚子里的安危狀況 。有人形象地把胎動比作是寶寶健康的“晴雨表” 。
胎動規律的突然劇烈變化，可能表示寶寶不舒服了，遇到了危險，比如宮內缺氧 。因此，準媽媽數胎動是監控寶寶宮內窘迫的一個手段 。如果你屬于高危準媽媽，那么醫生多半更會強調孕晚期數胎動的重要性 。
通常我們所說的胎動指的是寶寶主動性的動作，一跳一跳的打嗝不能計入胎動次數哦 。
如何數胎動？
在你開始堅持每天數胎動之前，你需要了解的是，每個寶寶胎動的次數和幅度差異會很大，你的胎動跟別的準媽媽可能很不一樣 。
因此，很重要的一點是找到自己的胎動規律，而不是和別人的感覺比較 。
如果你的胎動規律突然發生不尋常的變化，最好盡快到醫院檢查一下，確定你的寶寶是否一切正常 。
數胎動的時間一般在每天早、中、晚固定一個自己最方便的時間，數3次胎動，每次數1小時 。
找個安靜的環境，以舒適的姿勢坐下，把腳墊高 。如果有可能，你最好左側位躺下，讓自己完全放松 。把手放在自己的肚子上，集中精神，感受寶寶的胎動 。然后將三次胎動的數字相加，再乘以4，就是12小時的胎動數 。
如果因為受到條件限制，沒有辦法每天數三次胎動，也可以每天在臨睡前的一小時數一次，時間應該是固定的，也是數一個小時 。然后記錄一小時之內的胎動數乘以12，就是12小時的胎動數 。
可能出現的胎動異常
一般來說，12小時的胎動次數應該在30次以上 。如果你12小時的胎動次數小于30次，可能表示你的寶寶健康出現了問題 。
【孕期如何數胎動？】 孕媽媽一定要注意胎動次數，確保寶寶的健康狀況 。當胎動次數少于正常值或者出現不規律胎動的時候，孕媽媽要及時去醫院檢查，尋求醫生的幫助 。

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