阿香去年結(jié)的婚，今年就懷孕了，可以說是很順利了 。在孕期 ， 她為了胎兒的健康發(fā)育也付出很多 。聽人們說孕婦多走路好處多 ， 于是從懷孕4個月開始，阿香就開始堅持每天散步 。有時候感覺很累了 ， 還是會堅持，一直到分娩前 。很多孕婦應(yīng)該也都聽過這樣的說法，而且在孕期也努力這樣做著 。孕婦多做路的好處確實不少，但是這3類孕婦不適合，可千萬別盲從 。
【有這3個特征的孕婦不適合多運動】
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1. 前置胎盤
正常來講，胎盤的位置是在子宮的前壁、后壁或者是側(cè)壁 。但是從懷孕28周開始，隨著胎兒的不斷發(fā)育長大 ， 胎盤就可能會附著在子宮的下段，甚至是胎盤的下緣達到或覆蓋了宮頸內(nèi)口 。這樣胎盤的位置低于胎兒的先露部位，也就是我們說的胎盤前置 。如果孕婦有這樣的情況 ， 最好是以休息為主，活動量不能太大 。如果孕婦經(jīng)常走路，尤其是走的比較快的話 ， 就會刺激子宮收縮，可能發(fā)生早產(chǎn) 。
2. 頭胎早產(chǎn)的孕婦
研究表明 ， 如果如果女性頭胎是早產(chǎn)的話，二胎早產(chǎn)的可能性也比較大 。二胎早產(chǎn)的因素 ， 有頭胎就存在的妊娠高血壓、糖尿病等問題 ， 也可能是孕婦本身就存在的一些問題，從懷頭胎的時候持續(xù)到下一胎 。這樣情況下，如果孕婦在孕晚期還經(jīng)常走路的話，很可能會引發(fā)早產(chǎn) 。
3. 壓力比較大
很多孕婦感到不理解，走路和壓力有什么關(guān)系，其實還真有 。如果孕婦經(jīng)常處于高壓、緊張的情緒狀態(tài)中 ， 身體就會出現(xiàn)過激反應(yīng)，對胎兒的健康發(fā)育很不利 。在生活中，有不少孕婦就是因為擔(dān)心胎兒的發(fā)育出現(xiàn)問題，整天胡思亂想 ， 睡眠不足，抵抗力也減弱了 。如果孕婦每天再多運動的話，就會增加身體的負擔(dān)，對自己和胎兒的健康都沒有好處 。所以孕婦平時還是要找一些方法來調(diào)整自己的狀態(tài)，像聽聽音樂、找人聊天、看看育兒書籍等等 。
孕期散步走路確實是對孕婦和胎兒的健康都有好處，但是孕婦也不要盲目的聽別人說什么就是什么，要根據(jù)自己的情況來定 。如果身體情況確實不允許的話，就不要逞強，不然會適得其反 。
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