昨天的時候涵媽媽收到了一位年輕媽媽的私信，看完以后我心里特別難受 。這位媽媽是一位95后的年輕媽媽，本來以為自己比較年輕 ， 身體比較好，所以平時就沒有太在意自己得產檢 。再加上工作很忙 ， 也沒有時間，所以對于產檢這件事情就更加顧不上了 。但是到了懷孕6個月的時候，朋友和家人都說這是非常重要的排畸檢查 ， 建議她一定要去 。她自己也是比較在意的，所以就去了 。
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【懷孕怎樣預防胎兒唇腭裂】 在孕檢期間 ， 她看到自己的寶寶非?；顫姡粫撼猿允?，一會兒撓撓頭的 ， 樣子可愛極了 。她不禁感嘆，生命真是太神奇了，自己肚子里的寶寶竟然已經長得這么大了，再過幾個與就可以跟自己的寶寶見面了 ?？墒沁@時候她卻發現醫生的臉色不是特別好 ， 她趕忙問醫生是咋了，原來是寶寶一直比較好動，導致醫生一直看不到胎兒的左臉 。而且以她醫生的經驗而言，胎兒特別好動并不一定是好事兒 ， 也可能是比較煩躁 。
果然，過了一個多小時的復查結果讓這個年輕的媽媽徹底蒙了，孩子的左臉看到了，可是有很嚴重的唇腭裂，醫生告訴她現在的醫學技術很難治愈這么嚴重的唇腭裂 ， 所以建議她把孩子打掉，畢竟這樣的孩子生下來也只會給家庭和寶寶自身帶來很沉重的打擊 。這位年輕的媽媽非常傷心，但是為了寶寶將來生下來不要一直受罪，所以只能選擇打掉孩子 。
看到這里涵媽媽非常的心痛，作為兩個孩子的媽媽 ， 我非常能體會這位年輕媽媽的感受 。每一個懷孕的準媽媽都是盼望著自己可以生一個健健康康寶寶 。那么，我們在懷孕以及備孕期間，又該如何避免這樣的悲劇發生呢？今天涵媽媽就給大家分享一下吧 。
1、養成良好的作息 。現在很多的年輕女性的生活習慣都不是特別的好，一方面的原因是現在的工作壓力比較大 ， 還有一點就是之前就養成的熬夜的習慣 。但是在懷孕以及備孕期間，還是應該養成一個良好的作息習慣，晚上最好十點以后就上床準備休息了，不要熬到凌晨才肯睡 。早晨也不要一直賴床，良好的睡眠習慣才能夠有好的精神，不然的話不僅會影響身體代謝功能 ， 還會增加流產和胎兒畸形的概率 。
2、適當的運動 。很多的孕婦認為懷孕以后就要靜養，為了防止流產和其他不好的事情發生，應該多躺在床上休息 ， 最好不要下地走動 ， 其實不是這樣的，孕婦在懷孕期間也應該適當的運動一下，比如早晨起來和傍晚的時候散步一下，或者在專業人士的陪同下練一些適合自己的瑜伽 。
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