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如何保證產(chǎn)后不變丑

生活百科 產(chǎn)后恢復(fù)

【如何保證產(chǎn)后不變丑】 對于孕期變丑這件事兒，還是有很多媽媽挺在意的 。但其實，這些孕期特有現(xiàn)象，產(chǎn)后自會恢復(fù)，只在于恢復(fù)時間長短問題，媽媽們不要太過于糾結(jié) 。
乳頭、肚皮、外陰變黑除了整體膚色變黑外，不少人會抱怨很多曾經(jīng)紅潤的乳頭，在孕后居然變得又黑又大;而有些媽媽孕期肚皮會變黑，而且分部不均勻，看起來好像從沒洗過澡一樣，臟臟黑黑的都不敢給老公看;還有一個孕婦自己很難看見的地方—外陰，也變得更黑了 。這是因為這些部位的黑素細胞原本就比較密集 ， 當(dāng)受到激素變化影響時，這些局部變化也會更明顯 。同樣地 ， 分娩后，隨著激素水平逐步回到正常，大多數(shù)色素沉著能消退 。
肚皮長線有些人的腹中線會出現(xiàn)一條黑線 ， 有些人不會 。通常來說，膚色較白者孕期色素沉著比較不明顯 ， 也不容易出現(xiàn)腹部黑線 。分娩之后，腹部的黑線也會明顯減輕，但不一定能完全消失 。如果過了哺乳期，仍然殘留黑線，自己感到困擾的話 ， 可以到皮膚科咨詢一下是否適合做一些祛斑的治療 。

如何保證產(chǎn)后不變丑

文章插圖
肚子長毛上條我們已經(jīng)說過，孕媽媽的下腹正中的線會因為黑色素的沉淀而變黑、變明顯，出現(xiàn)一條黑線，但其實，有些孕媽咪甚至還會有毛發(fā)生長 ， 瞬間變成了女漢子，別說有多囧了……其實這也是孕激素作用下的結(jié)果 。懷孕時，受到各方激素影響，大多數(shù)毛囊都處于生長期，頭發(fā)和汗毛都生長旺盛 。但是，別怕，這些毛發(fā) ， 在產(chǎn)后會逐漸恢復(fù)到?jīng)]懷孕之前的水平 。
脫發(fā)孕前長發(fā)飄飄如瀑布，孕后可憐的頭發(fā)一縷一縷地往下掉，每次掃地一大把都是自己的頭發(fā) ， 太嚇人了……孕期掉發(fā)是由于寶媽營養(yǎng)攝入不夠、新陳代謝加快、寶媽情緒不佳或孕酮水平比較高造成的 。產(chǎn)后新陳代謝恢復(fù)正常，生活恢復(fù)規(guī)律之后，掉發(fā)現(xiàn)象就會減少 。另外還有一種情況是 ， 很多媽媽在產(chǎn)后會嚴重掉發(fā) 。這是因為部分頭部毛囊進入休止期，出現(xiàn)產(chǎn)后脫發(fā)，大概在一年內(nèi)自然恢復(fù) 。當(dāng)然，掉發(fā)嚴重或持續(xù)時間過長的還是要請及時看醫(yī)生哦 。
當(dāng)然 ， 孕期做好美容護理，也是美麗不減必不可少的步驟，人為的干預(yù)不僅能減輕“變丑”程度 ， 還能加快美麗重返 。
吃好睡好皮膚自然好美容餐、美容覺，也不是沒有道理的，吃好睡好，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣作息習(xí)慣，身體、皮膚自然棒棒噠 。
注意防曬如果你還在堅信孕婦多曬太陽補鈣，皮膚變黑和黃褐斑會讓你后悔……皮膚變黑、出現(xiàn)黃褐斑等 ， 除了是因為孕期激素變化：雌激素可以刺激黑素細胞分泌黑素，孕激素可以促使黑素擴散;還有一個原因就是因為日曬 。所以不要以為懷孕了曬曬太陽正好補鈣，補鈣的方法有很多，不必刻意去曬太陽 。
護膚品少用，但保濕要做好大部分媽媽懷孕后都會素面朝天，但一般來說 ， 還是要做好保濕的 。凡士林、羊毛脂、維生素 C、維生素E ， 這些都是很安全的成分，可以放心用 。我國《化妝品衛(wèi)生規(guī)范》明確規(guī)定，化妝品中不得人為添加糖皮質(zhì)激素、重金屬、抗生素，或者濃度過高的角質(zhì)剝脫劑 。所以，只要選擇正規(guī)護膚品，還是比較安全的 。

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