1. 首頁 > 生活百科 >

乙肝病毒攜帶者其實不可怕

生活百科

【乙肝病毒攜帶者其實不可怕】乙肝病毒攜帶者是一個不受歡迎的人群 。生活中，有許多人對乙肝病毒攜帶者有戒心、不乏還有鄙視，把乙肝病毒攜帶者誤以為是慢性乙肝病人，害怕乙肝病毒的傳染 ， 其實這些都沒有必要 。因為乙肝病毒的傳播途徑是血液、母嬰和性，而握手、同桌就餐等屬于無血液暴露的接觸 ， 一般不會傳染乙肝病毒 。
人體一旦感染乙肝病毒后，只有少部分人表現為急性乙肝，出現明顯的肝炎癥狀，如乏力、食欲不振、小便發黃、眼睛發黃等 。大部分感染者并不出現癥狀，其中相當一部分人機體免疫機制正常，憑借自身抵抗能力 ， 會逐漸清除乙肝病毒；還有少部分人群感染乙肝病毒后，由于自身免疫系統不健全或不正常，沒有辦法徹底清除病毒，致使病毒遺留下來 。
但是，在我國的乙肝病毒攜帶者中 ， 多數人處于與病毒“和平相處”的狀態，也就是說，傳染并不意味著一定會得病 。有些夫妻，一方是乙肝病毒攜帶者，但另一方并沒有被傳染，因此乙肝患者的同事或朋友大可不必驚慌 。
如果家庭成員中有乙肝病毒攜帶者，那么毛巾、面盆、茶杯等生活用具最好分開單獨使用 。如果女性是乙肝病毒攜帶者 ， 在月經期間應妥善處理衛生用品，內褲應用過氧乙酸、戊二醛等消毒 。乙肝病毒攜帶者的配偶、子女及密切接觸者應進行乙肝疫苗接種 。
對于乙肝病毒攜帶者來說，應該樹立自己的信心做好防護，走出乙肝陰影 。
1、面對現實，積極對待，樹立一個切合實際的目標 。思想上去除負擔，不必天天擔驚受怕，就把自己當成一個健康的人，照常上學、工作（飲食、托幼等行業除外） 。樂觀、豁達，不與人爭吵、攀比 。控制住自我 ， 忌生氣、焦急，忌過度勞累，情緒穩定 ， 保持良好狀態 ?？茖W已證實焦慮、挫折感等不良精神因素可進一步降低免疫力，并可活化一些遺傳上存在的致病基因 ， 并發其他疾病 。
2、帶病毒者不管是大三陽或小三陽，要防止把病毒傳給其他人 ， 尤其是經常在一起生活的人 。個人洗漱用品：牙膏、牙刷、牙杯、毛巾、臉盆、碗筷 。。。。。。等都要自己一套，不與人共用 。飲食最好分餐，盡可能少在外面餐飲 。
3、適當提高飲食質量，可高蛋白、高纖維、高維生素、低脂肪、適當的糖飲食 。若肥胖者應低糖，熱量以維持標準體重為度 ， 避免發胖（發生脂肪肝或誘發糖尿?。?。除忌酒、忌煙、少吃辛辣、油炸食品外 ， 沒有忌口 。要避免應用損害肝臟的藥物，特別是不能亂投醫、輕信廣告宣傳的轉陰藥物或使用游醫偏方、驗方，以免加重肝臟負擔 。
4、要定期檢查 ， 個人自備一份檔案 ， 每半年檢查一次肝功及B超，以及時發現是否已發生隱匿型肝炎，不錯過治療時機 。若出現明顯的或難以恢復的疲勞感或食欲下降等就應隨時看醫生、檢查肝功等，不能大意，不能拖 ， 否則就有發生慢性重型肝炎的可能，甚至危及生命，故一定要及時就醫 。
按照科學的方法預防 ， 是自己和身邊的人不用擔心是很有必要的 。希望乙肝病毒攜帶者要愛護好自己，要相信你的健康才是關心你的人的最大幸福 。

    推薦閱讀