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想養一個聰明寶寶孕期要注意什么

生活百科 懷孕注意事項

想要養一個聰明寶寶，出生第一年最關鍵 。你的育兒方式，你和寶寶玩耍的方式，以及你給寶寶吃的食物，都影響著寶寶的大腦發育 。

想養一個聰明寶寶孕期要注意什么

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威廉?西爾斯指出，嬰兒剛出生時，很多神經元沒有相互連接，而在第一年，這些神經元會彼此連接，變得好像一個網絡 ， 使嬰兒能想得更多，做得更多 。神經元的連接愈多 ， 大腦就愈聰明 。好的開始能讓寶寶的大腦得到正確連接 。
想要養育一個聰明寶寶 ， 試試西爾斯的7個方法 。
1、孕期遠離煙酒藥物
在媽媽子宮里的9個月，是寶寶大腦發育最快的時期 。孕期營養越充足，寶寶大腦發育越好 。胎兒神經系統的發育是由孕媽媽血液里的成分決定的 。攝入尼古丁、某些藥物等神經霉素 ， 會危害胎兒的大腦發育 。
2、堅持母乳喂養
母乳是寶寶最珍貴食物 。母乳中富含omega-3脂肪酸(如DHA、ARA)和膽固醇，有利于寶寶腦部組織的成長 。
母乳喂養的另一意義在于，在喂奶過程中媽媽能對寶寶的信號做出合適的回應 。母乳喂養的媽媽能對寶寶的信號做出更合適的回應，因為母乳比奶粉容易消化 ， 吃母乳的寶寶吃得更勤，跟媽媽的交流也跟多，這些都影響著寶寶的情緒和智力發育 。
3、多帶寶寶看世界
【想養一個聰明寶寶孕期要注意什么】別以為小寶寶就應該躺著 ， 事實上嬰兒與環境互動得越多，神經的連接就越多 。平時多帶寶寶去逛一逛，小月齡的寶寶可以使用嬰兒背巾，6個月以上的寶寶可以使用腰凳背帶 。這樣可以給寶寶180度的視野，讓寶寶更方便地觀察世界 。寶寶可以選擇看自己愛看的，避開不愿看的東西 。這種選擇的能力提高了學習能力 。
4、越玩越聰明
嬰兒通過玩了解世界 ， 建立與周圍世界的聯系 。父母也可以借此了解寶寶在每個階段的特長和能力 ， 觀察寶寶是如何做決定、如何解決問題的 。這時也是我們和寶寶建立良好關系的時機 ， 一定要多花心思與寶寶互動 。準備一些玩具、搖鈴、繪本 ， 游戲就可以開始了 。
5、多和寶寶對話
寶寶對情緒的感知能力超乎你的想象 。你怎么跟寶寶說話，對寶寶大腦發育影響深遠 。帶寶寶時，跟寶寶聊聊你正在做的事情，給寶寶讀書唱歌 。你不是在對一堵墻說話，你面前的小人兒正豎著耳朵聽你說的每一個字，儲存在他的記憶庫里 。
6、認真地傾聽
父母反應的靈敏度與寶寶的大腦發育息息相關，所以，要做一對善于傾聽的父母，對嬰兒發出的信號及時反饋 。你的回應會讓寶寶逐漸學會信任外在環境，而信任是最早、最有價值的益智養分之一 。
7、健康的飲食
食物越健康 ， 大腦就越健康 。寶寶吃的食物不僅影響大腦發育，也影響神經元之間的信息傳遞效率 。合理攝入營養,包括脂肪、碳水化合物、維生素等,對寶寶大腦發育至關重要 。

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