年糕是一種用黏性大的米或米粉蒸成的糕 ， 過年吃年糕是一種習俗，預示著年年高 。年糕不但味道香甜可口 ， 而且營養豐富 。
那么，孕婦是否可以吃年糕呢？
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孕婦可以吃年糕
年糕漢族傳統食物的一種 ， 是用黏性大的米或米粉蒸成的糕，東北一帶則用黃米蒸成 ， 是農歷年的應時食品 。年糕含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、煙酸、鈣、磷、鉀、鎂等營養元素 。年糕不但味道香甜可口，而且營養豐富，孕婦吃了能夠補充營養 ， 對自身和胎兒都有好處 。
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注意事項
1、如果孕婦患有肥胖病、糖尿病、腎病、高血脂等疾病，也不適合吃年糕 。
2、年糕一次也不可吃太多，因年糕支鏈淀粉含量高，不易消化，會刺激胃分泌大量胃酸 。
【孕婦可以吃年糕嗎？】 3、年糕涼后口感會變差 ， 難以咀嚼，且吃后不宜消化 。因此 ， 孕婦吃年糕時最好加熱后再吃 。孕婦還要注意不要吃外面的年糕 ， 外面的年糕大多油膩和有很多味精，如果可以的話，自己做最好 。
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