說到懷孕，補充葉酸成了孕媽們常常討論的話題 。
有很多媽媽問，關于葉酸的自費檢查有沒有必要做，畢竟費用還蠻貴的 。
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葉酸檢查，有必要做嗎？
葉酸補充很重要 ， 但這項過度檢查沒必要做 。
如果沒有什么特殊病史，其實按照常規量來補充就可以了 。
只有以下2種情況的媽媽 ， 需要比普通人多補一些葉酸：
① 曾經有過神經管畸形妊娠經歷的媽媽；
② 在吃抗癲癇藥物的女性 。
所以，就不用亂花這個冤枉錢啦 。
葉酸檢查沒必要，那為什么還要補充葉酸呢？
主要有3大原因：
- 孕期對于葉酸的需求量非常高，和非孕期相比是翻倍的；
- 【孕期葉酸什么時候補？補多少？】通過單純飲食補充并不能達到這樣的需求量；
- 葉酸可以預防神經管畸形的發生 。
無論從哪一個角度來看 ， 葉酸補充都是很重要的 。
葉酸，要怎么補充？
從備孕不避孕的那個月開始 ， 就可以補充葉酸了，一直補充到懷孕后 3 個月 。
超過 95% 的大部分女性，只需要常規量補充就可以了 。
美國婦產科學會和兒科學會推薦，每天補充 0.4 - 0.8 mg 。
但對于以上提到的有特殊病史的2種媽媽，建議每天補充 4 mg 。
注意：
如果要補充到 4 mg，建議單純補充葉酸片 。
復合維生素葉酸到 4 mg ， 其他微量元素可能超量 。
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