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經期千萬別去K歌！
經期千萬別去K歌！
女性的聲音音調普遍比男子要高些，這也是女子第二性征的一種表現，女性的聲音和月經一樣，也受體內性激素的調節 。
女性月經期間 ， 由于體內性激素含量的變化，引起聲帶毛細血管充血，血管壁也變得比平時脆弱 ， 這時如果去K歌 ， 聲音過高導致聲帶過度疲勞，或者咽部運動過量，聲帶毛細血管就容易發生破裂 ， 造成聲帶出血和聲音嘶啞，歌聲自然就不會那么清脆悅耳了 。
個別年輕女孩月經期間發音效果反而比平常好，這是因為這些女性的聲帶往往原來就有缺陷 ， 如聲帶閉合不緊等 。月經期間的充血、水腫，反而使原有的缺陷得到了彌補，顯得音色比平時好 。但這種反?，F象是短暫的，若不注意而用嗓過度，對聲帶就會造成傷害 。
【經期千萬別去K歌！】 所以，為保護嗓子，年輕女孩月經期間，尤其是在月經來潮的前夜和第一二天，不能過度用嗓子，唱歌時間不要過長，切忌強行唱高音 。
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