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孕期胎兒晚上胎動頻繁是怎么回事

生活百科 胎動

孕期晚上胎動頻繁？并非只是貪玩，出現(xiàn)這種情況，說明他們發(fā)育好 。胎寶為什么晚上喜歡動了，其實有的真是遺傳父母的夜貓子秉性，而有的可能是下面幾種情況 。

孕期胎兒晚上胎動頻繁是怎么回事

文章插圖
一、胎寶餓了
很多時候胎寶在晚上比較鬧騰 ， 大多是因為“餓”了 。因為白天孕媽基本3小時左右會進食 ， 而晚上大概有8—10小時沒有補充營養(yǎng)，而晚上正好是胎寶身體生長發(fā)育的高峰期，所需要的營養(yǎng)物質(zhì)較多，因此孕媽無法像白天那樣及時滿足胎兒的需求 。所以胎寶難免會鬧鬧情緒，踢幾下媽媽以作“報復(fù)” 。
因此孕媽可以晚上適合使用健康、營養(yǎng)的食物以滿足胎兒的發(fā)育需求 。
二、胎寶想玩耍了
由于胎寶在子宮里，是沒有白天黑夜之分的，而白天的時候孕媽多多少少都會與他互動，就算有時候沒有特定與之互動 ， 但孕媽的活動都可以讓胎寶感受到媽媽的氣息 。而晚上，孕媽處于睡眠狀態(tài)，身體也歸于寧靜，此時胎寶就會感覺到“缺愛”了，于是就開始大展拳腳讓媽媽知道自己的存在，引起媽媽的關(guān)注 ， 并且舍棄睡眠來陪他玩耍 。你們說這是不是個淘氣的貪玩鬼 。
因此孕媽在被胎兒吵醒之后，可以與胎兒進行簡單的互動，比如用手輕輕撫摸肚子，或者和胎寶商量說：媽媽要睡覺了……要讓胎寶知道他已經(jīng)成功的引起媽媽的注意 。
三、胎寶在發(fā)育
人體在睡眠狀態(tài)時會分泌褪黑素，而褪黑素對于人體機能的影響甚大，可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌系統(tǒng) ， 強化免疫系統(tǒng)，調(diào)節(jié)人體生物鐘，誘導(dǎo)生理性睡眠 ， 消除飛行時差，消除緊張壓抑 。而這種環(huán)境對于胎兒來說是絕佳的生長發(fā)育環(huán)境 。另外晚上也會分泌生長激素，盡管大人此時骨骺已經(jīng)閉合起不到什么作用，但對于胎兒來說卻是大大的生長催劑，因此胎兒在夜間生長發(fā)育較白天明顯，因而會引發(fā)胎動 。
另外研究表明：胎兒的生物鐘與媽媽保持一致的，如果孕媽在孕前或者孕期有熬夜的習(xí)慣，那么胎兒很有可能就遺傳了媽媽的這一壞習(xí)慣 ， 從而導(dǎo)致不分晝夜的胎動行為 。
一般胎動在滿4月以后會有明顯感覺，正常情況胎動1小時不少于3～5次，12小時明顯胎動次數(shù)為30～40次以上 。甚至有的胎兒12小時可達100次左右，但只要有規(guī)律、有節(jié)奏，那說明胎兒發(fā)育正常 。但如果在一段時間內(nèi)胎動超過正常次數(shù)甚多，頻繁且無間歇的躁動 ， 有可能是宮內(nèi)缺氧的表現(xiàn) 。因此孕媽一定要會正確的數(shù)胎動以及判斷胎動是否正常 。
數(shù)胎動的正確方法
第一步：先注意胎動的規(guī)律，胎兒每天什么時間愛動，什么時候不愛動 。比如，吃東西的時候愛動，側(cè)躺時愛動，傍晚時愛動等 。
第二步：如果有時間 ， 可以選擇孩子愛動的時候早午晚各數(shù) 1 小時，每小時大于5次就可以 。由于此時是選擇在胎兒愛動的時間段 ， 因此每小時最好大于5次 。
注意：只要胎動有規(guī)律，每個小時不少于3～5次就可以，不一定非要數(shù)夠1個小時 。胎兒連續(xù)動算1次 。
【孕期胎兒晚上胎動頻繁是怎么回事】

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