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孕期體重增長對身體有影響嗎

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孕期體重增長多少算正常？太多太少都不行，孕婦心里要有數(shù) 。因為胎兒在不斷地發(fā)育長大 ， 所以孕婦的體重增加也是正常的 。

孕期體重增長對身體有影響嗎

文章插圖
孕婦體重增長太多有何影響?
1.提高剖腹產(chǎn)率
孕婦體重增長太多的話，順產(chǎn)的概率就降低了，很可能會剖腹產(chǎn) 。而且有研究表明，如果孕婦的體重增長超過20千克 ， 剖腹產(chǎn)率就能達(dá)到60% 。
2.容易患妊娠糖尿病
當(dāng)孕婦的體重增長太多的時候，身體就會分泌出胰島素，以此來維持身體的蛋白質(zhì)和脂肪以及糖分的代謝 。而這就容易讓孕婦患上妊娠糖尿病 ， 或者是之前就有糖尿病的孕婦病情加重 。
3.容易患上妊娠高血壓
如果孕婦的體重增長太多、太快的話，就很容易患上妊娠高血壓 。而妊娠高血壓對孕婦和胎兒的健康都不利，還會影響正常分娩 。
4.胎兒成為巨大兒
一般孕婦的體重增長太多的話，胎兒就會因為吸收的營養(yǎng)太多而成為巨大兒 。我們知道，孕婦懷上巨大兒的話，順產(chǎn)的風(fēng)險比較高，胎兒很難順利通過產(chǎn)道，容易發(fā)生難產(chǎn)，胎兒也有窒息的危險 。
【孕期體重增長對身體有影響嗎】 孕婦體重增長少比多好?
有些孕婦覺得，那既然孕婦的體重增長太多有這么多的不良影響，是不是增長的少就好點，其實也未必 。如果孕婦的體重增長太少的話，胎兒可能會出現(xiàn)體重增長緩慢或者是停止不長 。這樣就會增加低體重兒的出生率，而這類孩子是很容易患病的 。另外，孕婦的體重增加不足的話，也會提高胎兒早產(chǎn)的概率 。
孕婦體重增加的標(biāo)準(zhǔn)是什么?
其實在不同的時期，孕婦的體重增長也有不同的標(biāo)準(zhǔn) 。
懷孕早期：孕婦體重增長2千克左右
懷孕中期：孕婦體重增長5千克左右
孕晚期：孕婦體重增長5千克左右
由此看來，整個孕期，孕婦的體重增長在12千克左右正合適 。
孕婦如何做能保持體重不多不少?
在孕期 ， 孕婦對自己的體重要有監(jiān)控 ， 最好平時能養(yǎng)成定期稱體重的習(xí)慣 。在飲食上要做到科學(xué)、合理，不要大吃特吃，也不要養(yǎng)成挑食的毛?。?少吃那些高熱量、高脂肪的食物 。同時，孕婦也要養(yǎng)成堅持運(yùn)動的習(xí)慣，能夠幫助控制運(yùn)動 。
你在孕期體重增長了多少呢?

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